“525”，这个看似普通的数字，却蕴含着深刻的意义。它的谐音“我爱我”，这个节日的设立，是为了提醒我们每一个人，要关注自己的心理健康，要学会爱自己，尊重自己，接纳自己。因为，只有当我们真正爱自己，才能有足够的力量去面对生活的挑战，去克服各种困难。同时它也鼓励我们和家人、朋友一起关注彼此的心理健康，互相支持和帮助。
本次我们的心理健康月活动主题为“阳光心行动，健康向未来”。我们知道，爱是世界上最伟大的力量。它能治愈心灵的创伤，能驱散阴霾，带来阳光。当我们遇到困难和挫折时，是爱给予我们勇气和力量，让我们重新站起来，继续前行。对于孩子来讲，通过仔细观察、用心体会，感悟在平凡的生活里，来自家人、老师、朋友的爱一直都在身边，让爱滋润他们的心田，学会用爱去倾听、去理解、去支持，在面对压力和困惑时，不必害怕，勇敢地寻求别人的帮助，同时也愿意帮助他人。
为此，学校心理健康教育中心精心设计了一系列的活动，期待通过这些活动能够帮助孩子学会用爱去理解和支持家人，懂得珍惜家人的陪伴和付出。同时，我们也希望通过活动，让家长能够更深入地了解孩子的内心世界，能够耐心聆听他们的声音，与孩子平等交流、建立良好的沟通渠道，共同营造一个充满爱的家庭环境。
活动一：国旗下演讲
学校团委在升旗仪式上进行了以“阳光心行动，健康向未来”为主题的国旗下讲话，心理健康教育中心王茂文老师做了主题演讲，她倡导全体师生关注心理健康，积极参与心理健康月系列活动。为此，我校2024年心理健康月活动拉开了序幕。
活动二：校园欺凌专题讲座
进一步加强学生心理健康教育，帮助学生认识和正确对待青春期身心发展的特点，培养其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力和人际交往能力。心理健康教育中心心理咨询师谭珍老师开展以“拒绝校园期凌，守护少年的你”为主题的心理健康教育之预防校园欺凌专题讲座。
预防校园欺凌宣誓
活动三：“感恩母亲，传递爱意”感恩母亲节活动
带领学生感恩母亲节是一项非常有意义的活动，它有助于培养学生的感恩心态，增强家庭联系，促进情感表达，学生不仅能够表达对母亲的感激之情，还能够学习到如何在生活中持续地实践感恩，从而促进个人的情感发展和社会适应能力。
活动四：“让心灵微笑起来”主题班会
让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！我爱我，从当下开始学会更好地悦纳自己，欣赏生命！做这个世界上那个最爱自己的人！
活动五：“青春'心'力量， '怡'起向未来”团建活动
通过组织团建活动放松学生身心，使同学们在轻松愉快的氛围中相互了解，缓解学习压力，打破沟通障碍，建立信任关系，促进个人成长和发展，进一步增强班级凝聚力。
每个人都是独一无二的，相信每个同学，只要能看到自己身上的闪光点，勇敢、积极地面对自己，不断尝试新的挑战，一定能够成为一个充满自信、青春卓越的少年！
每一个孩子都是家庭的希望和祖国的未来，没有什么比孩子的身心健康更为重要。亲爱的家长朋友们，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康，让孩子们健康快乐成长！
结束语
最后，为大家送上查理·卓别林的诗歌：《当我学会真正爱自己》，愿大家眼里有光，心中有爱。
当我真正开始爱自己，
我才认识到，
所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：
活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做“真实”。
当我真正开始爱自己，
我才懂得，
把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，
就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己，
今天我明白了，这叫做“尊重”。
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为“成熟”。
当我开始真正爱自己，
我才明白，
我其实一直都在正确的时间，正确的地方，
发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做“自信”。当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律。
今天我明白了，这叫做“单纯”。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是“自爱”。
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做“谦逊”。
当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，如此日复一日。
这就叫“完美”。
当我真正开始爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为“心的智慧”。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，
因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，
今天我明白了，这就是“生命”。
