你可以制定一个周期表，让自己在周末或者是工作日的时候变得更有计划
你也可以找一些自己喜欢做的事情把它写下来，这样更有利于我们对自己的时间安排做帮助
注意安排的时候也要给自己适当的空间休息，不要盲目安排时间
你可以根据自己的休息时间和其他时间相结合，比如“午觉在一点或两点，下午可以刷几张试卷或者是做题。”
时间管理的诀窍，首先是让学习有效率。如何才能让学习有效率，吃好睡好休息好，在一段时间的学习后还要玩好，舒舒服服的玩，痛痛快快的玩。这是高质量学习的前提。其次是远离干扰诱惑，理性在本能面前往往不占优势，远离不相干的刺激，选择高质量的信息，让心理处于比较平和的状态。最后，不要有杂念，不要有不良情绪。
班会主持：彭芮森
班会记录：彭芮森