人最重要的是认识你自己，并在此基础上去悦纳自己、喜欢自己。为了让孩子们拥有自我意识，认清自我，并接纳自我，惠民路小学三年级全体师生召开了此次心理健康班会课。
首先我们师生共同玩了一个心理游戏名字叫“大风吹”，教师先说：“大风吹”，学生问：“吹什么？”教师说一个特点，有这个特点的孩子就会站起来。
接着孩子们观看了《我爱我自己》的绘本故事，并借此写出喜欢自己的五个理由。
并与组内同学互相交流自己写的五个理由。
还有个别同学上讲台和全班交流分享。
接着孩子们共同观看了谷爱凌的自信演讲，同学们也从中收获了很多，比如谷爱凌说自信是可以学来的，我们要发挥自己的优势，获得自信。
这节课同学们对自我进行了认识和探索，并学习了如何正确看待自己的优点和缺点，获得自信。