每年的5月25日是心理健康日，谐音“我爱我”。为了普及心理健康知识，帮助学生关爱自我、悦纳自我，同时释放压力、愉悦心情、增进集体凝聚力，以平和的心态、饱满的情绪迎接小升初考试。在5.25心理健康活动周里，横峰县实验小学的周桃老师带领六（5）班的同学们于5月22日下午，开展了一次以“释放压力，拥抱梦想”为主题的团体心理辅导活动。本次团体辅导活动在横峰县心理健康教育协会和计生协的指导下顺利开展。叶常青、许海燕、余笑寒，赵军等老师指导并参与活动。
活动伊始，同学们围圈站立，面向老师。周老师以一个破冰游戏——“心灵手巧”，充分调动了同学们的积极性。大家跟着老师一起喊口令做动作，在欢笑声中，全班同学顺势被分成了6组。
在第二环节——“气球桥梁”中，大家分小组共同参加游戏。每组1个气球，先吹气备用。再要求组内三位同学用腰部夹紧气球，互相配合完成活动。6大组PK，看哪组最先完成任务。活动中，同学们团结协作，力争上游，气氛异常活跃。接着，大家积极分享了自己在游戏过程中的感受:有胜利的喜悦，也有失败的遗憾，还有不服输的志气……
在“小考加油站”环节，同学们随机抽取气球，气球上面写着班上某位同学的名字，抽到气球的同学需要先把气球吹大，用水彩笔给TA写一句鼓励的话，然后将气球送给TA并亲口对TA说出那句鼓励的话语。同学们专心致志地写话，真心实意地送气球的画面令人动容。在主动分享自己感受的一刻，大家更是激动不已。
当同学们都拿到了属于自己的气球后，大家怀抱气球，和着音乐，跟着老师的口令一起开心地放飞气球。最后，大家合影留念，珍藏美好回忆。
在这次团体心理辅导活动中，我们的同学不但玩得开心，而且还释放了自己的压力，同时也增进了和同学的感情。最重要的是意识到了团队合作的重要性和有了关爱自我、悦纳自我的意识，并对小升初考试充满信心，对未来充满希望！
摄像：赵 军、叶常青、余笑寒、许海燕
编辑：周 桃