孩子总是怕这怕那怎么办？
孩子平时总是怕这怕那，干什么事情都很胆小，这样对孩子以后的发展是很不利的，培养孩子自信和开朗的性格，应该是家长着重要去做的事情，我们也可以以身作则，影响孩子性格的养成。为此，开展了线上家长读书活动《孩子总是怕这、怕那》，来帮助家长解决困惑。
本期的读书题目是《孩子总是怕这、怕那》，在严知窈妈妈的主持中阅读时光正式开始了。
准备篇
活动前，严知窈妈妈根据阅读计划，在群里面发布了本次线上读书内容—《孩子总是怕这、怕那》。
签到环节
晚上19:00—19:10，在严知窈妈妈的带领下，家长们连续进行签到，为下面的读书分享活动做好准备！
讨论环节
家长们用心对待这一次线上学习的机会，许多家长朋友们积极分享自己的感受和心得。
第一个问题：知道你的孩子平时都害怕些什么吗？
第二个问题：由于孩子认知能力有效，孩子怕黑、怕小动物、怕想象中的怪物是很正常哒。那孩子总是怕这怕那和我们家长有哪些关系呢？
第三个问题：我们的孩子出现怕这怕那的时候，作为家长的我们应该怎么做呢？
《孩子总是怕这、怕那》心得
总结几点:
1.家长照顾太仔细，没有从小培养孩子与外界的交往能力，没有自主解决一些小问题的机会，养成了从小依赖父母的习惯，就会更担心外面的世界。
2.孩子从小得到的关爱不够，内心比较自卑，没有自信与快乐的心境去面对世界，处理问题或交朋友。
3.父母对事情反应的影响。父母过度的反应会强化孩子的负面感受，也就是我们说的被父母吓出来的。
4.孩子不能直面问题，教孩子被动的逃避或者逼迫孩子自己勇敢去面对等等问题。
活动圆满结束啦！
那当孩子出现怕这怕那的时候，做为家长应该有怎样的对策呢？
1.帮助孩子把担心和恐惧“具象化”
孩子的很多担心与害怕是因为不熟悉，不了解。加上表达能力有限，很多时候，他们无法准确表达出担心害怕时内心的状态以及在担心害怕什么。可以通过阅读绘本，站在孩子的视角，将担心与害怕的情绪具象化，不仅能把引起孩子担心恐惧的对象变成他们所熟悉的日常事物，减轻他们面对陌生事物和未知领域时的担心害怕心理。也能让家长们更加了解自家孩子担心害怕的事情，从而给他们更好地帮助。
2.做一些放松心态练习
教小朋友一些适时有效的放松心态小练习——
练习在脑海里画画；
练习单腿站立；
放松呼吸，慢慢数数；
练习拥抱自己……
这些冥想与运动都能让处于担心状态中的小朋友慢慢恢复平静，也能让“小担心”这个讨厌鬼慢慢远离自己。
3.可以告诉孩子们：
你勇敢点，跟“害怕”搏斗，也许能战胜它！
或是找到训练它的方法，让它变规矩。
也许，你误会了自己的感觉，
可能那不是害怕，而是加了伪装的兴奋。
“害怕”不一定是件坏事，
有时对我们也很有帮助，它会警告我们遇到了危险。
每个人都遇到过让自己害怕的东西，
它来了，也一定会离开。
当孩子充分理解这些情绪后，也许会轻松一些。
爱是一种本能，需要永不停息地自我成长，教育是一场爱的修行，父母好好学习，孩子天天向上。小二班全体家长将继续注重家校携手，共探教育未来，照亮孩子成长前行的道路。