阅读是一场静默的盛宴，书页轻轻翻动，如同心跳的节奏。
“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”一本书就是一个世界，一次阅读就是一趟心灵之旅。5月22日下午，刘莹老师带来一本努力成长、追求梦想、治愈心灵的书籍——《阅己》，“阅人，不如阅己，学会阅己，认清方向。”刘老师从书籍介绍、内容简介、精彩片段、作品鉴赏、阅读感悟这几个方面进行了读书分享。
《阅己：做自己的心理顾问》这本书是由若杉所写，在这本书中，若杉分享她在孤独、焦虑、愤怒等情绪中的探寻和摸索，谈到原生家庭的影响、爱情中的纠结、交友中的踟蹰等关系中的反思。在自律中找到自由，在努力中保持优雅，勇敢地追求自己梦想的故事。
主要内容
在阅·自我的部分，剖析了人们在孤独、焦虑、愤怒等情绪中的内心体验；在阅·关系的部分，关注了人们在原生家庭、爱情、婚姻和友情等关系中可能遇到的困扰；在阅·成长的部分，强调了自律、努力和追求梦想的重要性。帮助读者深入了解自己的内心世界和人际关系，找到成长的动力和方向。
精彩片段
阅己即审视自己，认清方向。正如古言道:“往者不可谏，来者犹可追”“吾日三省吾身”。过去的就让它过去，把握好现在，别让当下成为未来无法释怀的遗憾。阅自己的人生百态，教育纷繁。阅己，让自己更通透，更豁达，更智慧，更善良。阅己让自己凤凰涅槃，浴火重生。
社会的喧嚣与忙碌，仿佛永不停歇的狂欢。若杉用她细腻的笔触，描绘了一个个生动的案例和场景，让我们在阅读的过程中仿佛置身于一个温馨的小屋，享受着心灵的洗礼，去修炼自己独特的静气。
图：沈亚南
文：沈亚南
初审：吴敏（三小）
复审:黎梦怡
终审:吴敏
