国网察布查尔县供电公司:
开展形式多样员工健身活动

察县供电公司
创建于05-22
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 为进一步巩固和丰富职工文化生活,提升职工身体素质和健康水平,缓解因久坐导致的颈椎、腰椎亚健康问题,按照《全民健身条例》及《国网伊犁伊河供电公司工会开展2024年系列活动的通知》要求,从4月起开始,国网察布查尔县供电公司积极开展普及推广健身活动,邀请伊犁州武术协会老师在职工活动中心教授员工学习国标八段锦。

       八段锦有“千年长寿操”的美誉,具有养生保健、强身健体的功效与作用,可以疏通经络、调理三焦、健脾和胃以及行气活活血,是一套结合形体活动与呼吸的健身方法,对身体有益。

      八段锦作为中国传统健身气功的代表之一 ,蕴含着丰富的养生智慧。这种文化上的连接与认同,让公司年纪较大的员工对八段锦产生了浓厚的兴趣和持久的热情。

        八段锦中第七式攒拳怒目增气力,通过“攒拳怒目”的动作达到增强气力之目的其动作柔和缓慢、圆活连贯松紧结合、动静相兼神与形合、气寓其中。

       通过国标八段锦的学习,教会公司员工如何与自然和谐相处,如何保持内心的平静与宁静,如何在忙碌的工作和生活中找到自己的节奏和步调。

        公司屈文通过一段时间持续的练习,让他对八段锦的深厚文化底蕴产生了浓厚的兴趣。通过学习后感慨的说:“整套八段锦动作下来,动作的难点主要是下肢和腰力,下肢力量不强,整套动作很难支撑到最后不说,上肢动作也会做不到位,腰力不够,力量就不能准确连贯地传达到肢体,表面上的动作是断续的,内在的气机也是不畅通的,自打系统学习八段锦后,我就明白为什么习武一定要先学扎马步了”。

       下一步,国网察布查尔县供电公司将充分发挥文化引领的宣传和教育作用,多举措开展职工群体文化生活,如通过开展瑜伽、六一儿童节亲子活动等形式多样文化体育活动来增强员工凝聚力,营造国网察布查尔县供电公司团结、和谐、健康、文明的氛围。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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