独木难成林，滴水难聚海，教育不是闭门育林，而是相互帮扶，相互学习，聚力成长。教而有研则深，研而有悟则进。为了共同推进体育教学工作，增强学生体质，应对教育改革新机遇，2024年5月22日，巴彦县第六共同体体育学科教学研讨活动在兴隆二中召开。
兴隆二中秦海龙老师给参会者，带来了一堂精彩的体育实验课《耐久跑》。
1.开始部分：体育委员集合整队，清点人数；师生问好；宣布本节课的任务及安全要求；检查着装；安排见习生。
2.准备部分：热身操。
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3.主体部分：教师讲解耐久跑注意事项和呼气吸气方法。
4.游戏环节：为了解决耐久跑训练的枯燥和乏味，秦海龙老师加入了游戏教学，激发学生体育课的兴趣和坚持训练的积极性。粘年糕、寻找宝藏、五子棋大战等游戏，穿插在耐久跑训练之中，教师讲解游戏规则，学生分组参与活动，在紧张而忙碌的过程中，完成了本节课的教学任务，使学生的训练强度不断提升，使学生的体能不断增强。
5.结束部分：集合；放松操；师生小结；布置作业；回收器材。
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实验课结束后，共同体六所学校：林业中学、洼兴中学、榆树中学、万发中学、文来中学、兴隆二中的领导和体育教师进行教学研讨，对这节课的优点和不足进行点评，提出了很多合理性建议，明确了新中考背景下体育教学的目标和做法，有利于共同体学校共同发展体育教学工作。
1.在课堂教学中，教师始终处于主导地位，课的开始部分，教师引导学生，以达到制定的教学目标；最后进行游戏发展学生的耐久跑能力，使原本枯燥泛味的耐久跑变成有趣味的运动项目。整个教学过程集中和分散相结合，教师以启发引导为主，充分发挥了教师的主导作用。
2.老师选用了体操垫作为教学器材，并能教学器材一物多用，并器材发挥得淋漓尽致。
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3.队列调动是体育课堂的一大特色，多变的队列变化能够激发学生的学习兴趣，这堂课中依次出现了多种队型变换，老师在每一个队型变化之间只用了几个简洁准确的指示性口令就快速地调动了队伍，整个场面井然有序、收放自如。
4.秦老师的体育教学环节井然有序，语言组织简洁明了，重难点突出，是一节十分出色的体育课。不足是见习生没有安排活动内容，如果加入见习生的活动就更完美了。
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5.这堂课的辅助教学游戏—趣味跑，以“粘年糕”的形式指挥学生进行跑步，通过教学不仅锻炼了跑步，而且还让学生思维反应能力进一步得到提升。
6.整个教学过程学生反应情况良好，基本能达到预期的教学目标。如果我们的体育课都这样上，肯定能提高学生的训练强度。耐久跑训练直接关系到两年后的中考体育，男生1000米，女生800米是必考项目，这种耐久跑训练强度大，坚持三年，学生的长跑测试肯定都能过关。
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成长需要平台；勤奋方能收获；精彩源于用心；不足乃进步契机。共同体学校在磨砺中成长，在研讨中提升。一研促教，共同成长！
策划：谭庆波
编辑：朱克非
审核：刘宝