在《幼儿园入学准备教育指导要点》中指出：“应通过多种方式，引导幼儿在日常生活和游戏中感受时间，学会按时作息，养成守时、不拖沓的好习惯。”因此，我们就以“克服拖延症”为主题开展相关的活动，为幼小衔接做好生活准备。
拖延症危害大
拖延是指一种习惯性的推迟行为，它不仅会阻碍我们的工作效率，还会对我们的心理健康产生负面影响。对于孩子们来说，拖延行为导致的危害可能会显得更加严重。
孩子严重拖延会导致自信心不足
孩子严重拖延会导致内疚
孩子严重拖延会导致对自我评价的降低
幼儿园这样做
一、引导孩子认识时间的价值
幼儿的思维特点是以具体形象思维为主，应注重引导幼儿通过直接感知、亲身体验、实际操作进行学习。
认识钟面
小小钟面，孩子们在拨弄指针的同时认识了时针、分针和秒针，也学习认识了整点和半点。
自制钟表
生活中，我们会见到各式各样的钟面，认识了钟表的指针，小朋友们也想自己动手做一个独一无二的钟面。
二、教会孩子“快”的技能
很多时候孩子慢，是因为他们做事不熟练，或者方法不对。比如孩子收拾玩具时，完全没有章法，不懂得分类和排放技巧，边收拾边觉得任务好重，简直不可能完成，又不得不收拾，所以，我们通过日常集体活动或者过度时间，及时地引导孩子学会使用正确的更高效的方法来完成任务。
三、让拖延付出代价
法国教育家卢梭提出的“自然后果法”的教育方式——如果孩子犯了错,造成了不良的后果，让他自作自受,亲身体验并承担自已所犯错误造成的不良后果，从中接受教训。
睡前准备时间大统计
习惯的养成不在一朝一夕，需要有一定时长的固化而达到预期效果。
通过睡前准备时间大统计的活动，大部分小朋友很有时间概念，能用自己最快的动作在五分钟或七分钟之内完成穿脱衣物、整理衣物、整理鞋等一系列午睡事宜。
入园时间大统计
四、让孩子体验到“快”的好处
时间挑战游戏
分针转动一格就代表一分钟。一分钟，60秒，小朋友们可以做什么呢？我们一起看看孩子们怎么跟“一分钟”做游戏的~
一分钟可以做44个蹲起
一分钟可以做27个俯卧撑
一分钟可以跳绳68个
一分钟可以搭30块小积木
一分钟可以摞30个纸杯
一分钟可以整理9本图书
通过一分钟挑战，孩子们知道一分钟虽然很短，但只要专注也能做很多事情。在挑战的过程中，大家也发现一分钟的时间是固定的，但每个人完成的情况不一样，原来一分钟的时间所做的事情不同，给人的感受也是不同的。
贝板游戏
沙漏计时游戏
集体合作游戏：争分夺秒
五、帮助孩子学会制定计划
拥有拖延症的人一般不太会制定计划，他们普遍认为计划没有变化快，制定计划并没有什么用。事实上，计划会让我们的生活井井有条。通过让幼儿自己做主，制定计划，孩子的时间管理意识逐步建立起来，在此基础上，通过与伙伴和老师的交流讨论，他们设计了《我在幼儿园的一日生活》，把抽象的时间更加具体化，感受时间的长短，从而体验自主管理时间的乐趣。
1.计划我的一天
孩子的时间管理正在慢慢建立起来，在此基础上，通过与伙伴和老师的交流讨论，他们设计了《我的一日生活》，把抽象的时间更加具体化，感受时间的长短，从而体验自主管理时间的乐趣。
2.创作绘本《幼儿园的一天》
这是我在幼儿园的一天，7点起床，8点来到幼儿园，10点户外游戏，12点吃午饭。户外游戏是我最开心的时间，我可以和好朋友一起玩。
对于孩子来说，“时间意识”并不是与生俱来的能力，而是需要后天的培养。时间在孩子们眼中是很抽象的，他们很难把握住对时间的精准控制，所以我们通过数字、游戏将时间具象化。从一日生活中能看出，孩子的时间观念更强了，比以前更懂得珍惜时间，减少不必要的等待，当然这需要长期的坚持和努力。
家长可以这样做
冷静处理，不要烦躁
孩子毕竟是孩子，对任何事物没有一个正确的认识，这就需要父母进行引导教育，因此当孩子出现磨蹭、拖延等一系列的状况的时候，父母首先需要做的就是冷静，正确的去面对孩子出现的问题，并且冷静的分析孩子是因为什么才出现如此的症状，对症下药才可以保证药到病除。
另外最重要的一点是父母千万不要烦躁，烦躁所带来的结果往往会适得其反，让孩子的坏习惯更加难改掉，同时还有可能让孩子产生逆反心理，偏要和父母对着干，因此父母一定注意自己的分寸。
多鼓励、少训斥
拖延症有时候未必是后天养成的，这与孩子的性格也是密切相关的，有的孩子天上性子比较慢，做事情也就会比别人慢半拍，因此父母也是要做到理解孩子的，同时对于孩子在做事情的时候，父母要给予孩子鼓励和赞赏，给予孩子应有的动力，这样孩子就会提高自己的主观能动性，更好的、更用心去做这件事。
同时千万不要训斥孩子，这样孩子会觉得自己做得不够好，失去信心，从而越来越不好，一蹶不振，这样对孩子心理很是打击，因此父母务必要做到多鼓励、少训斥。
平日里“以身作则，言传身教”
俗话说：“父母是孩子第一任老师”，因此父母的一言一行都时时刻刻影响着孩子，而且孩子是很善于模仿的，所以父母在日常生活中务必要注意自己的言行举止，因为父母的一举一动都有可能成为孩子模仿的对象，所以如果想要培养孩子拥有一个良好的生活行为习惯，父母首先自己要做到有一个良好的生活行为习惯，只有这样，孩子才会做得更好。
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