烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,科学研究表明,吸烟及二手烟严重危害人类健康,可以导致肺癌、慢性呼吸系统疾病、冠心病、脑卒中等多种疾病和死亡。我们身边不少孩子也在家里受着二手烟的伤害,为营造洁净、文明、优美的和谐校园环境,促进幼儿身心健康的发展,我园正在创建“无烟学校”,为此,我园倡议全体师幼及家长积极宣传吸烟有害健康的科学知识。
一、烟草的危害
(一)吸烟可导致多种呼吸道疾病
有充分证据表明,吸烟可以导致慢性阻塞性肺部疾病和青少年哮喘,增加肺结核和其他呼吸道感染的发病机会。
(二)吸烟损伤血管内皮功能
有充分证据说明吸烟导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病,戒烟可降低这些疾病的发病和死亡风险。
(三)吸烟对身边人的危害
在中国,每年约有10万人死于二手烟的危害,二手烟会在物体表面停留很长时间,甚至几个月都不会消失。它们会重新回到空气中,甚至比吸烟者本人危害更大。
(四)影响身高
研究表明,家里有家长每天吸烟10支以上,孩子平均身高要比不吸烟的家庭矮0.65厘米。
(五)诱发厌食
烟味容易刺激孩子的鼻子,会让孩子易形成对烟味和食物的反感,引起厌食。
(六)影响智力发育
尼古丁分解时会引起孩子阅读、数学和推理思维能力的下降。
(七)增加患脑膜炎风险
经常处于二手烟环境中的5岁以下儿童,患侵入性脑膜炎球菌病的风险是正常情况的两倍以上。
(八)减弱孩子免疫功能
二手烟增加了环境中有害微量元素的含量,一定程度上削弱了孩子免疫系统功能,导致他们容易患上疾病。
二、戒烟方法
(一)加强戒烟意识
明确目标,改变工作环境及与吸烟有关的坏习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种戒烟意识,几天后味觉和嗅觉就会好起来。
(二)少参加聚会
刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加聚会,而参加聚会的都是吸烟者,至少在戒烟初期应婉言拒绝参加此类聚会,直到自己觉得没有烟瘾为止。
(三)多运动
运动会提高情绪、冲淡烟瘾,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来,并且消耗热量。
三、禁烟倡议书
吸烟严重危害吸烟者的生命,为了积极响应“世界无烟日”, 让我们珍爱生命,远离烟草,为了大家的身心健康,拥有一个文明、洁净、 优美的生活环境,在此,丹徒镇中心幼儿园向全体师幼及家长倡议:
(一)自觉遵守《公共场所禁止吸烟管理》的相关规定,自觉从自身做起,倡导文明健康的生活习惯。在各类公共场所不吸烟,做一个健康文明的公民。
(二)主动参与禁烟,在公共场所不吸烟,在家中尽可能少吸烟、不吸烟,来到我们幼儿园一定不吸烟,给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。
(三)吸烟时要避开不吸烟者,以防他人吸食“二手烟”。
(四)同事、朋友之间不敬烟、不送烟。看到他人吸烟,对其进行友好的提醒和劝导。
(五)积极参与宣传吸烟的危害,远离烟草,树立控烟意识,互相监督提醒。
家长朋友们,让我们立即行动起来,从现在做起,拒绝烟草、控制吸烟、减少吸烟、珍爱生命。让我们为建设文明校园、优化育人环境而共同努力!