健康的身体离不开健康的饮食习惯,夏天这个热情的季节,煮碗清凉解暑的绿豆汤再好不过了!
托克逊县金宝贝幼儿园为接送孩子的家长准备了“自制消暑绿豆汤”免费品尝,虽说夏日很热,但是我们的厨师用自己的方式为孩子和家长降暑
绿豆中的蛋白质比鸡肉多,钙是鸡肉的7倍,铁是鸡肉的4到5倍,并有丰富的维生素C、B群、胡萝卜素等,还含有多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。
在中医中,绿豆可以入药,具有清热解暑、清血利尿、明目降压等功效,是不可多得的“济世良谷”。
绿豆汤阵阵的香味,让炎热的夏天多了一丝清凉!