刘营社区心理健康宣讲活动走进琴台第三小学。
为了进一步普及宣传心理健康知识,加强青少年心理健康教育,提升学生心理素质,培养健全的人格,营造良好的成长环境,5月22日,在中国福彩公益金的资助下,在鲁山县民政局的领导下,鲁山尚德社工携手国家二级心理咨询师、家庭教育指导师常红真走进琴台第三小学,开展了青少年心理健康知识进校园活动。以实际行动倡导师生共同关注和支持青少年心理健康促进工作,促进青少年心理健康,为他们的成长保驾护航。
活动开始前,赵雁伟校长为此次活动致开场白,介绍此次活动的目的及意义。接着,常红真老师带领学生们进行了“风雨变奏曲”破冰小游戏,根据常老师的指令,大家用规定动作来模拟风雨、晴天、彩虹,这个游戏可以提高学生们的注意力、反应力,还可活跃气氛,放松身心,引出主题。
接着,常老师以“我的快乐我做主”为主题,通过实际案例和理论的结合,把复杂的概念以易于理解的方式呈现给学生们。从如何调节情绪、怎样积极的看待问题、排忧的方式有哪些等方面进行深入浅出的讲解,其中还穿插着“喜婆婆和哭婆婆”的小故事,来启迪大家当陷入消极情绪时可以提醒自己换个想法调节自己的情绪,结合生活实际,打破思维定势,用积极的思维考虑问题。
在互动环节,常老师向同学们提问“你的快乐法宝是什么?”大家都举起手来,争先恐后的想要回答,“我难过的时候吃点好吃的零食就好了”、“我不开心的时候总是听音乐”、“我经常去跑步来发泄情绪”……同学们的快乐法宝可真多!常老师看到同学们都如此积极,又带领大家玩了“大西瓜小西瓜”集体游戏,随着老师发出指令,当同学们听到大西瓜时就把手聚拢,听到小西瓜时就把手张开,这个游戏可以考验同学们的反应能力和手口不一的协调能力,大家的配合度很高,玩的都十分尽兴。
活动最后,常老师以一段轻松愉悦的音乐旋律结尾,大家跟随着歌曲一起做简单的动作,运动可以让大脑分泌更多多巴胺,可以提升注意力水平,让同学们产生快乐兴奋的感觉,提高自信心和幸福感,今天的活动常老师以寓教于乐的方式与学生进行双向互动,同学们都热情高涨,展现出良好的精神面貌和蓬勃朝气。
儿童青少年正处于身心发展的关键时期,出现心理问题时,或担心父母的不理解、责备,或担心受到周围人的歧视,如此一来,可能会错过精神问题早期识别、早期治疗的关键时机,心理健康、精神健康同身体健康一样重要,此次心理健康进校园活动,拓宽了学生对心理健康和精神健康的认识,教会学生发现自我、正视自我、关爱自我、以良好的状态迎接挑战。
青少年儿童心理健康教育工作任重道远,下一步,尚德社工将继续整合多方资源,开展形式多样的青少年心理健康服务活动。