四月芳菲尽，五月柳絮飞，又是一年毕业季。在5.25心理健康日来临之际，为有效缓解孩子们面临小升初的心理压力，增强学生们的自信心与凝聚力，融洽师生关系，缓解焦虑和紧张情绪，以更加积极健康的心态迎接未来的挑战 ，蔡园镇孟官营小学为全校六年级学生开展了主题为“减压赋能悦身心·乘风破浪向未来”的心理健康团辅活动。
一、心理健康测评调研
为科学、准确地了解我校小学学生的心理健康状况和心理动态，有针对性地开展心理健康宣传和教育工作，5月20日， 我校组织全校高年级学段学生进行了心理健康测评，并着手建立完善“一生一档”成长档案，为学生健康成长保驾护航。
本次心理测评采用线上方式进行，共有五六年级255名学生参加测试，同学们态度端正，根据自己的实际情况认真作答，在既定时间内完成心理测评，整个测评活动规范有序；测试完成后，学校组织班主任和兼职心理老师，对测评结果进行了分析和统计，为后续开展心理辅导工作提供了数据支撑。
二、心理健康课程——缓解压力有办法
5月21日，高艳凤、杨晓静、张晓军三位班主任兼心理健康指导教师组织本班学生进行主题为“缓解压力有办法”的心育课程。同学们畅所欲言，并分享自己的解压方法。孩子们的心灵得到了释放，也让他们不断正确认识自我，增强自信心，有效缓解了他们学习过程中产生的焦虑情绪，帮助他们树立信心，在未来的人生道路上拥有阳光心态。
三、唱响未来
音乐减压法是公认的放松好办法，全体同学在老师的带领下，随着音乐和节奏，一边放声高歌，一边默契地做起课桌手势舞。大家在大合唱中体验轻松、快乐的感觉，疲惫一扫而光。大家在歌声中寻找快乐放松的心态，相信自己一定能战胜一切困扰。
四、“一路生花，未来可期”
同学们纷纷在便利贴上写下青春的愿望、或是毕业赠言，又或是描绘梦想.......之后将自己的幸福贴，粘贴到班级幸福树上，寓意着为自己的梦想赋能，那些承载着同学们情绪、梦想、希冀的幸福便利贴，挂满幸福树，一朵朵幸福的花儿正在绽放。
五、教师寄语
各位班主任老师为每个班做了心理团辅活动的总结，感谢同学们在这段心理团辅的时光里能够积极参与和分享，共同经历心灵的探索和成长，希望大家把今天的成果带入生活，让这些美好的回忆永远伴随着同学们成长。同时，大家在孟官营小学度过了人生中美好的六年，现在即将迎来新的旅程。真心希望所有的学生能在母校最后的这段时光里，珍惜彼此，师生之间互相尊重，生生之间互相帮助，携手努力，共同成长。最后老师鼓励毕业生们要坚定信念，克服困难，在未来的学习和生活中，不断挖掘自己的潜能，成就更好的自己，祝愿大家未来的道路充满阳光！
六、同行有我
“体”能强心，通过户外运动可以起到调节情绪、疏解压力作用。
5月22日，李振校长利用课间，组织各班学生在操场进行了室外团辅活动，活动内容根据学生的身心发展水平、年龄特征以及特殊学生存在的问题进行设计，共包含“报数结组”、“黄河长江”、“贴人逐追跑”、“我眼中的你”、“静坐冥想”几个部分，让学生能够在玩中学，在学中玩，通过游戏的方式帮助团体成员建立支持和共鸣的关系，提高解决问题的能力，同学们在操场上手拉手，尽情玩闹，感受六年的相伴，品尝友谊的滋味。
项目一：贴人逐追跑
练习在一定范围内追逐跑，锻炼学生的快速反应能力，培养学生的集体合作意识；观察孩子们是否愿意参与体育游戏，引导学生体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
项目二：“黄河长江”升级版
这个游戏提高学生奔跑和反应能力，锻炼心肺功能，培养安全意识和自控能力；失败者背回胜利者的惩罚，则提高运动负荷和运动趣味性，同时能够增进孩子们之间的友情和信任。
项目三：报数结组
既训练了孩子们对数字的敏感度 ，又用牵手、拥抱的方式能增强了孩子们之间的情感和融入集体的意愿。
项目四：“我眼中的你”
“我眼中的你和你眼中的我”这个游戏让同学们收获良多。同窗六年，是你们陪我学习成长进步，写上一两句话夸夸你的同学或者真心实意的提出个小建议帮助进步 ，当同学们拆开其他人为自己送给自己的纸条时，大家都惊喜的发现，收到的评价远远高出自己的心理预期；偶尔收到一两个开玩笑的评价词，同学们也能理性看待，莞尔一笑；这个游戏让同学们打破了自我评价惯性，认识到了客观真我。
项目五：静坐冥想
室外团辅活动接近尾声，播放轻音乐，在李振校长的引导下，同学们纷纷闭上眼睛，或坐或躺进入冥想状态，孩子们在冥想中接纳了过去的自己，期许了未来的种种美好，在舒缓均匀的呼吸中，释放了压力，放松了心情。
最后，同学们合影记录下这开心难忘的时刻，毕业遥遥无期，转眼间，却各自奔向未来，相见始于初秋，终于盛夏，愿六年级毕业的你们，不忘友谊，不负韶华，前程似锦!加油少年，未来可期!愿你成为自己的太阳!
此次活动，在学校领导的大力支持以及毕业班教师的大力配合下，六年级毕业班的心理健康团辅活动圆满结束，这次活动，不仅是一次心灵的洗礼，更是一次成长的蜕变 ，它不仅为学生提供了一个良好的心理支持平台，也进一步推动了校园心理健康教育的持续、有效、深入地实施。
孟官营小学将继续关注学生的心理健康需求，不断创新和完善心理健康教育体系，从“心”出发，以心育心，努力办好人民满意的教育！