中考在即，为让九年级同学们调整心态，放松心情，释放压力，以稳定的状态和良好的精神面貌迎接中考，广饶街道颜徐学校组织九年级学生开展“减压赋能，助梦飞翔”心理健康讲座活动。
本次活动有幸邀请到了国家二级心理咨询师、省家庭教育志愿服务总队宣讲专家、广饶县教研室心理健康教研员贾秀敏老师，与同学们一同探讨应该如何应对考前心理问题。为即将迈向中考的学子调整心态、放松心情、释放压力。
本次讲座分为三个环节。第一环节——测测我的压力值。贾老师用诙谐轻松的语气，从当前同学们面临中考的心理状态入手提问。“请同学们用压力值1-10来形容你近一个月的学习生活？”随后同学们争先恐后的发表了自己的想法，现场掌声不断。
第二环节——开启压力阀。贾老师通过“想、写（画）、撕、贴”四个环节来缓解同学们的心理压力。
到了最精彩的第三环节——心理保健操，助力赢中考。跟随着贾老师一步步的引导，同学们迅速进入了状态，一扫过去的疲惫与烦闷。
此次考前心理辅导，不仅有效地缓解了学生的考前压力和焦虑情绪，更是一次心灵与心灵的深入交流。此起彼伏的爽朗笑声是同学们舒缓自身压力的最好见证，对同学们考前紧张的心理状态起到很好的调节作用，有助于同学们以更加积极乐观的心态，昂扬向上的斗志，饱满的热情迎接中考，演绎精彩青春！