第七中学心理咨询室
自我关怀是个体在面对压力、挫折、失败或自身的缺点时，采用理解接纳、不批判的方式对待自己，是一种对待自我的积极健康的态度。“5.25”心理健康活动月，聚焦心育课堂，关注学生，帮助他们在自我发展中提升心理韧性，练习自我关怀，自我悦纳，用新奇、有趣的活动方式唤醒学生心底的“那束光”。让心理课对学生的影响更深远，为学生打造动态的支持性的成长环境，让福流扎根生活的土壤。
治愈系心理漫画—做你自己的“英雄”
心理漫画是表达学习、生活、交往中产生的心理问题、困惑、感悟等内心活动的漫画:用漫画的形式表达心理。学生们创作漫画的过程，其实也是觉察自我的心路历程。通过对线条、色彩、文字的运用，带给自己正向的心理暗示:真正厉害的人，知足且上进，温柔且坚定，自洽且内求。用最舒服的方式爱自己，做自己的“英雄。”
生涯发展第一课:写给自己的“情书”
以“给自己写情书”的方式，引导学生赋能，在自我关怀的习得中，增强团队凝聚力，帮助学生以一种成长的的、积极的心态开展学生生涯发展教育。
活动中，唤醒学生心底的正向力量，分享自己的真情实感，学会自我悦纳和自我关怀的同时，用“正向之光”去温暖、感染朋辈。
学生的“情书”片段:
✍️只要努力生活，一定会看见万千烟火。
✍️做自己冬日里的暖阳，温暖心房，做自己夏日的清泉，滋润心田。
✍️趁着青春，趁着芳华，努力加油，未来的我们，不再是跌倒了就哭的小孩！
✍️保持本心，坚守本性，择善而固执。
✍️喜欢你的直率和倔强，喜欢你的正义感和阳光，你是夜空中最亮的星！
“5.25”心理健康活动月的所有活动，学生是绝对的主角，学校和教师在其中起到引领航向的作用。用好心育课堂资源，多方借力，让爱与温暖传递下去，为学生编织强大的心理支持网络。