2023年浈江区中小学体育教师全员培训跟岗实践第五次活动在韶关市浈江区风采实验学校进行。本次活动分为两个环节；第一环节是由风采实验学校胡钟宏老师带来八年级《足球脚内侧踢球》示范课；第二环节是由韶关市建国小学的廖韶军老师带来的讲座，题目为《运动损伤的预防与处理》。
本次跟岗实践活动由浈江区教师发展中心体育教研员赖海球老师主持。
第一环节：八年级《足球脚内侧踢球》教学
首先，胡钟宏老师向同学们布置本次课的授课内容，并强调了课堂纪律和安全注意事项，确保了后续授课正常开展。
由于男女生之间的个体差异以及每个学生对足球学习兴趣的不同，在正式学习授课内容前，胡老师对课堂的导入内容做了精心的设计，通过结合球的热身和熟悉球性练习，来激发学生的主动学习兴趣。热身结束后，绝大多数同学形成了⼈球和谐的良好氛围，并使身体的各项机能达到最佳的运动状态。
在“足球脚内侧踢球”教学中，胡老师先对学生进行了完整的动作示范，并重点讲解了足球脚内侧踢球时触球部位、踢球腿的动作，包括后摆、前摆、击球、击球后的随球动作等。然后分组进行练习，在练习过程中胡老师耐心指导学生的踢球动作，使学生能更快地掌握本节课的学习内容。
此外，胡老师通过组织足球游戏的方式提高了学生们的课堂积极性，同时也检验了学生们对本节课内容的掌握情况，提高了学生们对足球的学习兴趣。
第二环节：《运动损伤的预防与处理》讲座
廖韶军老师指出：无论是在体育课堂还是在日常的体育活动中，难免会发生一些意外受伤。如何正确的认识、处理和预防运动损伤，是一名体育教师所应具备的能力。
在讲座中，廖老师为我们介绍了常见的运动损伤的类型，如：软组织挫伤、关节韧带扭伤、脱臼、骨折等；并列举了运动损伤产生的几个原因，如：运动前活动不充分,特别是缺乏针对性的准备活动；内容组合不科学，方法不合理, 纪律松散以及技术上的错误；运动场地狭窄,地面不平坦,运动器械安置不当或不坚固等。并着重强调，思想麻痹大意是常见运动损伤最主要的因素。
紧接着，廖老师结合实际情况讲解了如打球时候脚踝扭伤、跑步过程中出现的短暂性休克以及其他特殊情况的处置方法和流程，使老师们对课堂和日常生活中的应急处置方法有了更深的认识。
在谈到运动损伤的预防时，廖老师强调到：要加强运动安全教育,克服麻痹思想,提高预防意识认真做好准备活动,对可能发生运动损伤的环节和易伤部位,要及时做好预防措施；要合理组织安排锻练,合理安排运动量,防止局部运动器官负担过重。要加强保护与帮助,特别要提高自我保护意识和能力。
讲座结束后，赖海球老师对本次培训活动进行了点评，同时强调，体育老师在课堂教学过程中要有一定的心理预期，合理设计教学内容与运动负荷。当学生出现了运动损伤和其他的意外情况时，要沉着冷静，并采取相应措施，保障学生的安全以及课堂的正常进行。