2024年5月20日是第34个“全国母乳喂养宣传日”，今年主题是“倾听母婴，共筑暖链”。在全国母乳喂养日到来之际，我院预保科和产科联合举办宣传活动，让大家一起了解母乳喂养相关知识。
孕妇学校开设母乳喂养专题课，片区王晶霞护士长采用幻灯片形式，图文并茂地为听课的准爸爸准妈妈们详细阐释了母乳的营养成分、母乳对婴儿免疫力的提升作用、如何正确哺乳、如何判断母乳是否充足等知识点，让在场的父母们深感受益。
接下来，宁静而温馨的孕妇瑜伽氛围弥漫在活动现场。孕妈妈们在王晶霞护士长的全程指导下，通过柔和的伸展、呼吸调整和放松训练，舒缓孕期身体不适，增强体力和身体灵活性。
在产科病房，闫小平主管护士为病区的孕产妇及家属们讲解并手把手指导母乳喂养的方法和技巧、母乳喂养后婴儿的拍背方法、产妇乳房护理等知识。
母乳是婴儿最理想的天然食物，母乳喂养对家庭而言是一项全方位的健康决定，对社会而言更是推动可持续发展的福祉。“暖链”行动是一项保护、促进和支持母乳喂养的全球性行动，倡导以母亲和婴儿为核心，遵循生命最初1000天的时间轴，所有支持母乳喂养的医务人员及社会各界，都是暖链中的一环，通过各环节之间的协作，为母婴家庭传递一致信息及提高支持措施，以帮助母亲和婴儿获得持续的、满意的、有效的母乳喂养体验。
母乳喂养小知识
一、出生之后最初六个月的母乳喂养至关重要
世卫组织建议:
①产后一小时内即开始母乳喂养。
②婴儿在出生之后最初六个月应得到纯母乳喂养，以实现最佳生长发育和健康水平在婴儿6个月龄之后，在继续母乳喂养的同时，为满足其不断增长的营养需求，应给婴儿提供营养充足且安全的辅食。
③母乳喂养应持续两年或者更长的时间。
二、母乳喂养的好处
①保护婴儿健康：母乳是婴儿最理想的天然食物，安全且容易消化吸收，能促进宝宝肠道发育，母乳含有丰富的营养物质和抗体，能够帮助婴儿抵御感染、减少呼吸道、肠道等疾病的发生，并降低婴儿患上哮喘、皮肤炎等疾病的风险。
②增强母子情感：母乳喂养有助于增强母子之间的情感联系，这种亲密接触可使婴儿感到安全和被爱的感觉，还能增强宝宝大脑和感官发育，哺乳过程也能促进母婴情感减少妈妈产后抑郁、焦虑。母乳喂养的孩子在智力测试中表现更好，更不容易超重或肥胖，长大后更不容易罹患II型糖尿病或其他代谢性疾病。
③促进母亲恢复身体：当宝宝吸吮妈妈的乳房时，妈妈的脑垂体可产生催乳激素和催产素，并促进子宫收缩从而减少产后出血的发生，有助于母体恢复和预防乳腺癌和卵巢肿瘤等疾病的发生。
④减轻新生儿黄疸程度：尽早进行母乳喂养能促使胎粪排出，降低胆红素肝肠循环，有利于减轻新生儿黄疽的程度。
三、母乳喂养常见喂养姿势
选取可以坚持半小时以上的舒服的体位（坐位、侧卧位均可）。妈妈坐的椅子高度要合适，注意不要使膝盖抬得过高；如果妈妈坐在床上，用一个靠垫或枕头放在背后支撑。
四、宝宝含接姿势
宝宝的下巴紧贴在乳房上，嘴张得很大，将乳头及大部分乳晕含在嘴中，宝宝下唇向外翻，嘴上方的乳晕比下方多。
慢而深地吸吮是宝宝吃到母乳的很重要的征象，表明他含接乳房姿势正确，吸吮有效。
五、如何判断婴儿是否摄入足够母乳
（1）婴儿自己放开乳房，表情满足且有睡意。
（2）婴儿的排尿和排便情况良好（每天排尿6次以上，尿色淡且味道轻；出生3-4天后大便颜色应从墨绿色逐渐变为棕色或黄色）。
（3）哺乳前乳房饱满，哺乳后乳房变软。
（4）新生儿生后7-10天内体重应恢复至出生体重，此后体重持续增加，满月增加600g及以上。
六、如何保证妈妈有充足的乳汁
早吸吮、勤吸吮、做到充分有效的吸吮；母婴同室，按需哺乳；坚持夜间哺乳，增加哺乳的次数；同时妈妈要保持愉快的心情、充足的睡眠及均衡的膳食。