【心理危机的识别与应对】——卢惠楠老师赴琼海市华侨中学开展心理健康教育帮扶活动

盛夏时分，绿意盎然。在5.25心理健康活动日即将到来之际，我校为进一步加强学生心理健康教育，培养学生对心理危机的认识和应对方式，以积极向上的健康心态来提高其自我调适能力，保持心理健康。2024年5月21日下午，琼海市第三中学卢惠楠老师专程赴我校开展《心理危机的识别与应对》为主题的心理健康教育讲座帮扶活动。

卢惠楠老师先以提问“心理健康或异常的行为表现有哪些”为切入点，引导学生对心理健康界限有了初步的理解和感受，为接下来的课程做好铺垫。

首先，卢惠楠老师结合当下热点，关注同学们的心声袒露，融入经典案例对心理健康的概念进行讲解和案例分析。讲座内容丰富，她全方面给同学们做了心理健康知识体系的基本建设，现场气氛活跃，同学们主动提出问题，积极互动、踊跃表达，卢惠楠老师娓娓道来，帮助中学生层层拨开阻挡心灵阳光的迷雾。

卢惠楠老师结合典型案例，详细讲解了心理危机的识别方法和干预技巧。她指出，同学们在成长的过程中，应该要建立相应的心理健康知识体系，及时发现自己身边可能存在的心理问题，并采取有效措施对其进行干预。同时，她还和同学们分享了多种实用的心理调适方法，帮助同学们在面对心理问题时能够保持冷静的态度应对。

健康的心灵，是幸福的源泉。听完讲座后，同学们表示收获颇多，对自己、对他人、对世界多了一份了解，对生活和学习有了更明确的目标和更清晰的路径，他们更加了解了心理健康的重要性，学会了如何正确应对心理问题，增强了自我保护和调节能力。

本次心理健康知识讲座不仅为同学们提供了宝贵的学习机会，也为我校心理健康教育工作的深入推进奠定了坚实基础。我校将继续为同学们的健康的心理创造更加良好的成长环境，为孩子们健康成长保驾护航。