“锦”悦身心,传承国粹—凤城十二路支行开展八段锦健身活动

李薇
创建于05-21
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      为进一步提高网点员工身体素质,引导和培养员工自觉锻炼、科学健身的积极性,活跃员工文化生活,连日来,凤城十二路支行开展了“八段锦”健身活动。

      八段锦是中华民族自古相传至今的一种健身气功,由八段如“锦”缎般优美,刚柔并济的动作组成,是一套独立而完整的、形体活动与呼吸活动相结合的健身功法,练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,祛病健身,效果极好。

      “左脚开步,与肩同宽。屈膝下蹲,掌抱腹前……”伴随着舒缓的音乐,员工们精神饱满,用舒展流畅、稳健有劲的动作诠释了八段锦意动行随、松紧结合、动静相兼的神韵,展现出每个人最佳的精神面貌,迸发出澎湃的运动活力。

      通过开展八段锦健身活动,进一步丰富了网点员工的精神文化生活,让大家在繁忙的工作之余,放松身心、强身健体。下一步,凤城十二路支行将每周定期练习“八段锦”,以达到长期坚持练习增强体质,提高抗病防病的能力,让大家以更饱满的精气神投入工作。

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