＂拥有明亮的眼睛就能拥有美好世界＂
——新中街幼儿园（春秀分园）

7．多吃营养丰富的食物

散瞳只是通过药水麻痹睫状肌，让眼睛彻底放松，没有什么不好。散瞳之后，可以消除孩子由于视疲劳导致的假性近视因素。14岁以下孩子近视配镜一定要散瞳。

有些家长抱着"越早戴眼镜，以后度数就会越高"的陈旧观念，毫无根据地拒绝为孩子配镜矫正。其实，这一认识甚至比"假性近视观点"的影响更大。正确的做法是应该根据医学验光的结果，结合视力要求、眼位、眼肌运动、是否有弱视等综合条件考虑是否需要配镜。带上一副合格的配镜，不但不会使近视加深，还可以控制近视的发展。不能马上戴眼镜，戴上眼镜度数会越来越深。

研究者认为阳光可以使视网膜中多巴胺含量增加，从而延缓眼轴增长，控制近视进展。而室内运动与阳光无关。有家长让孩子每天晚上看15分钟星星，还有家长让孩子看房间里的绿植，说多看绿色能预防近视，这些都是误区。

只有孩子在户外接触全光谱的阳光，有一定视野，才会对预防近视有作用。所以，在课间休息的时候，应该让孩子到户外活动，而不是窝在教室写作业。户外活动时间应该每天累计在2小时以上。

很多家长都抱有这样的想法，看到各种治疗近视眼的方法和仪器都要尝试一下。实际上，假性近视是睫状肌调节痉挛所致，不需要过度治疗，只要放松睫状肌，注意休息，改善调节痉挛便可以恢复。而真性近视的眼轴已经变长，没办法再变回原状。

近视就跟长个一样，已经长成大高个，是没办法再变矮的。那些五花八门的治疗手段和仪器对睫状肌的过度刺激可能会加快近视的进展。

只能说可以通过一些医学方法来控制近视度数增长，到成年后，是可以通过手术来矫正近视，达到脱镜和改善视觉效果。

戴眼镜是不会导致眼睛变形的。因为经常戴眼镜，玻璃阻挡一部分紫外线，导致眼睛周围的皮肤色泽和其他部位有细微差异。

戴眼镜看到的形象和摘掉眼镜看到的有差异，导致感觉眼睛变形。还有就是，一旦近视，没有针对性的采取戴镜等控制方法，随着度数增加和眼轴增长，使眼球的外观显得突出，并不是戴眼镜本身造成的。

许多家长在给近视患儿配眼镜后，就不再带其去医院做检查了。这种做法是错误的。家长们在近视患儿戴上眼镜后，应经常带其去医院复查，每半年至少应复查一次，这样才能及时了解近视的病情变化。对于进入快速发育期的近视患儿，每个学期都要到复查二次，因为孩子身体在快速高长同时近视的发展也会加快，另外，对于没有患近视的学龄儿童，家长们也应经常带其去医院检查眼睛。因为视力正常的学龄儿童若不坚持科学用眼的话，无良好的用眼习惯，其视力很可能下降。