三年级3班 熊馨宁
许多家长都在抱怨孩子过度依赖于智能手机和平板电脑，担心这些科技产品会影响孩子的学习。在信息化时代，科技产品已经成为孩子生活中不可或缺的一部分，在便利生活的同时，也使很多孩子产生了依赖，造成了注意力分散、学习成绩下滑、睡眠障碍和社交困难的后果。为了帮助孩子克服这些潜在的问题，教育孩子正确使用科技产品变得尤为重要。
一、家长如何引导孩子正确认识科技产品。
1.引导孩子正确的认识科技产品。
①家里有哪些科技产品；
②家里的科技产品都有哪些功能；
③爸爸／妈妈最常使用哪些科技产品；④你最常使用哪些科技产品；
⑤你使用科技产品的哪些功能；
⑥教室里有哪些科技产品，如何应用的；
⑦你知道哪些跟科技产品相关的发明创造；
⑧科技产品给我们生活增加了哪些便利。
2.常见的科技产品分类。
①平板电脑、笔记本电脑、投影仪；
②手机、儿童手表；
③3D打印机；
④智能家电：电视、智能音箱、扫地机器人、智能门锁、打卡器、智能马桶；
⑤无人机、无人驾驶、磁悬浮列车、5G信号；
⑥机器人、VR设备、医用检测手环。
3.孩子对科技产品有哪些认识误区。
①科技产品就是玩的；
②科技产品只有手机里的游戏、短视频；
③消遣的话，电子产品是最佳的方式。
4.科技产品提供了哪些便利。
①提供学习资源促进科技发展:科技产品如电子学习工具，可以随时随地学习，提高学习效率。电子产品也促进了科技的发展，方便大众的生活。
②丰富娱乐便利生活:科技产品如电子游戏、视频等，可以提供多样科技产品如电子游戏、化的娱乐方式，丰富生活。智能扫地机器人等智能家居可以便利生活。
③促进社交互动:科技产品如社交媒体，可以与同龄人进行互动，拓展社交圈。也可以通过电子产品了解世界。
5.科技产品带来了哪些风险。
①X影响身体健康:长时间使用电子设备对眼睛和姿势造成不良影响，增加近视和脊柱问题的风险，也有辐射、火灾等问题。
②x网络安全风险:孩子在使用科技产品时可能面临网络欺诈、网络霸凌和不良信息的影响，需要家长加强监管和引导。
③x过度依赖问题:过度依赖科技产品可能导致孩子失去与他人的真实互动和社交能力，影响孩子的心理和情感发展。
6.如何引导孩子"科技产品不只是玩乐"。
①科技产品定位：科技产品是工具，不能代替人的思考和判断；② 和孩子探讨每个科技产品的优点、缺点、用途、改进方向等；③家长与科技产品交互时，不只是娱乐，多突出工作、学习、创新等功能；④带孩子关注科技发展，参加科技展，让孩子知道科技改变生活；⑤与孩子共同探索科技产品﹣﹣编程、拆解科技产品、看产品发布会等；⑥了解与科技相关的专业、大学、企业、产品等，提升科技素养。
7.长期打游戏、刷短视频，可能会产生什么影响。
①长期长时玩游戏、刷短视频，容易造成专注力和记忆力受损；
②"即时满足"的算法机制，容易导致孩子成瘾；
③多巴胺的满足一旦被停止，孩子容易情绪暴躁、难以忍受；
④2018年另一项研究发现，每天使用智能手机超过 7 小时的 9-10 岁儿童的大脑会出现可见萎缩；
⑤专注能力大大减少，学习专注能力和耐受性降低；
⑥研究表明，重度媒体多任务处理与短期和长期记忆的减少，以及多动症、走神、冲动和入睡困难相关。
二、家长如何引导孩子正确使用科技产品。
1.家里的电子产品到底属于谁。
①科技产品、电子产品是家庭共同财产，学会爱惜，不能随意丢失；
②科技产品、电子产品的使用要注意电、火等安全；
③手机、平板电脑等，所属权属于监护人；
④家长、老师有管理权、处置权；
⑤孩子有电子产品的使用权，但需要合理使用；
⑥是否购置科技产品取决于家庭开销水平和实际需求；
⑦孩子借用大人电子产品时，要征求同意并合理使用。
2.亲子需要共同学习的网络公约。
《未成年人网络保护条例》；《家庭教育促进法》；《预防未成年人犯罪法》；国家新闻出版署《关于进一步严格管理 切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》；"清朗．从严整治'自媒体'乱象"专项行动；关于未成年人使用电子产品的新闻纪实等。
3.如何引导孩子合理使用电子产品。
①限制每日使用时间:设定孩子每天使用科技产品的时间上限，如每天不超过1小时，规则上墙，全家须知。
②设定使用使用时间段:规定孩子只能在特定的时间段内使用科技产品，如晚餐后至睡觉前。
③设定休息时间:在孩子使用科技产品一段时间后，强制他们休息一段时间，如每使用30分钟休息10分钟。
④设定使用地点限制。
限制卧室使用:晚上休息时间，不允许孩子在卧室使用科技产品，以免影响睡眠。
限制餐桌使用:用餐时，不允许孩子使用科技产品，以免分散注意力，影响食欲和消化。
设定公共区域:为孩子设定一个专门的区域，孩子在公共区域使用电子产品，并接受家长的监督。
⑤设定使用内容限制。
限制游戏时间:设定孩子使用科技产品玩游戏的时间，避免过度沉迷游戏。
限制社交应用:限制孩子在社交应用上使用时间，保护其隐私和安全，禁止使用支付功能。
限制不良内容:设定科技产品使用规则，禁止孩子接触不良信息，如暴力、色情等。
4.孩子总是玩超时，如何约法三章。
①使用时间计时﹣﹣自定闹钟；
②回收条款﹣﹣使用超时、错误使用、态度不佳、违反公约、违反校规；
③手机回收期﹣﹣考试复习期间、睡觉后、假期等；
④记录手机使用情况：时间、内容、自控水平。
5.孩子刷短视频上头，如何调节。
①吃饭时，不开电视，不看iPad等；
②刷视频时，使用未成年模式，选择安全、绿色的平台；
③引导孩子进行"主题式"搜索，减少"无脑刷屏"；
④刷短视频（系统算法推送）单次不超过10分钟. 和孩子讨论短视频的内容；
⑤培养孩子的兴趣爱好，鼓励孩子多做户外运动；
⑥家长起到表率作用。
6.约法三章，孩子总是耍赖怎么办。
①孩子知道父母没有"动真格"的；
②家庭成员放水，导致孩子"钻空子"；
③父母被"软磨硬泡"后让步；
④父母的管理方法不当；
⑤家长的不良表率。
总结:科技产品充斥着孩子的生活，科技产品帮助孩子更便捷的获得知识，帮助开阔眼界，娱乐放松。但由于孩子缺乏自律与自我管理能力，家长需要制定良好的规则，并协助并监督孩子遵守并养成习惯，孩子才能够更合理的使用电子产品。