失眠障碍是一种常见的睡眠障碍，近年来，我国失眠障碍发病率呈明显上升趋势。流行病学研究显示，我国约45.4%的被调查者在过去1个月中曾经历过不同程度的失眠。失眠已成为神经门诊的第二大疾病，仅次于头痛。5月21日上午，西大街社区卫生服务中心在桥梓口社区举办“失眠的中医药保健与养生”健康知识讲座，向居民们讲解失眠的常见病因及日常预防调护，以提高居民的睡眠质量。
讲座中，中医科贾李军大夫用通俗易懂的语言向居民们介绍了失眠相关健康知识，讲解了失眠的病因、分证论治、预防调护及失眠保健操等，以及失眠患者如何在日常生活中进行预防调护，并示范指引如何找准穴位进行按压，以达到日常保健的功效，帮助居民学会中医穴位保健。通过此次讲座，居民纷纷表示学到了很多实用的保健知识，在以后的生活中自己也可以简单地做穴位保健按摩，讲座结束后，贾大夫仍耐心细致地回答居民们提出的失眠相关问题。
讲座后，中心公卫科科长陈艳萍就西大街社区卫生服务中心的公共卫生服务项目及开展情况作了介绍，同时，宣传了家庭医生签约、65岁以上老年人免费体检、家庭病床建立、居民医保使用等国家惠民政策。
通过此次失眠的中医养生知识讲座，让居民们了解自己是否处于失眠状态以及如何提高自身睡眠质量，实现中医治未病“治其未生、治其未成”的核心理念。居民们纷纷表示这次讲座学到了很多知识，并希望多举办这种知识讲座来为居民进行中医养生保健和疾病预防做健康指导。