“请大家和我一起，八段锦预备式，左脚开步，与肩同宽……”悠扬婉转的旋律伴随着八段锦练习口令声在院内响起。六十六团清水河社区医院每天都有医护人员带领患者一起做八段锦运动，引导患者养成健康良好的生活方式，提高身体素质，促进病情康复。
锻炼过程中，科室医务人员就“八段锦”的起源、特点、各节功效、动作要领、口诀以及“八段锦”的临床应用等方面进行了详细介绍，并就基本动作要领进行细致地讲解和示范……
患者们纷纷表示，练习半个小时，身体舒展了，呼吸也顺畅了许多，病友们一起聊天放松心情，这不仅能锻炼身体，还很好地缓解了患者烦闷的心情，愉悦、有趣的科室氛围更有利于身体康复。好多陪护家属也放下了手机，一起加入锻炼。
“八段锦”是一项适合所有人群的自我锻炼法，不受场地限制，坚持每天早晚锻炼，具有行气活血、畅通经脉、协调五脏六腑的功能，可以达到强身健体、怡养心神、防病治病的效果，可以帮助患者在潜移默化中保持积极乐观的生活态度，从而树立战胜疾病的信心。
此次活动让更多的人了解中医，了解中医文化，传承中医药文化，学习更多的中医养生保健知识。我院中医科正在用自己的实际行动和心中的那份赤诚之心让中医药文化深入生活，造福于民，让更多的群众感受到传统中医药文化的魅力。