传承中医国粹，传播中医药文化，共享健康和谐，为弘扬中医药文化，普及中药治未病的理念，5月17日内科开展高血压中医健康知识讲座。护士为每一位患者和家属耐心解答疑问，同时还发放健康宣传资料，为群众讲解高血压中医健康知识。
今天是世界高血压日，内科开展高血压中医知识讲座。讲座内容包含高血压的标准及分类、中医对高血压疾病的诊疗思路及调养建议：
一、高血压的中医理解
高血压在中医理论中，通常归属于“眩晕”、“头痛”等范畴。中医认为高血压是由于人体阴阳失衡、气血不和所导致的一种疾病。这种失衡可能涉及脏腑功能失调、经络阻滞等多方面因素。因此，中医治疗高血压时，注重整体调理，旨在恢复人体的阴阳平衡和气血和谐。
二、中医病因分析
中医对高血压的病因分析主要着眼于情志失调、饮食不节、劳逸失度等方面。情志失调如长期焦虑、抑郁等负面情绪，可影响脏腑功能，导致气血运行不畅；饮食不节如过食肥甘厚味、嗜食烟酒等，可损伤脾胃，化生痰湿，阻碍气血运行；劳逸失度如长期劳累过度或缺乏运动，也可导致气血不和，从而引发高血压。
三、症状与体征辨识
高血压患者在中医理论中可能表现出眩晕、头痛、耳鸣、心悸、失眠等症状。体征方面，可能出现面红目赤、舌苔黄腻、脉弦数等这些症状和体征的辨识，有助于中医医师判断患者的证候类型，进而制定个性化的治疗方案。
四、饮食调养建议
中医强调饮食调养在高血压治疗中的重要性。建议患者饮食宜清淡，多食用富含钾、镁等微量元素的食物，如芹菜、菠菜、香蕉等；同时，限制钠盐摄入，减少高脂肪、高热量食物的摄入。此外，可根据个人体质和证候类型，选择具有降压作用的食材进行食疗。
五、运动与作息指导
适度的运动对高血压的治疗具有重要意义。建议患者进行适量的有氧运动，如散步、太极拳等，以促进气血运行，增强体质。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于维持血压的稳定。
六、情志调护要点
情志调护在高血压的治疗中同样不可忽视。患者应保持心情愉悦，避免过度焦虑、紧张等负面情绪的影响。可通过培养兴趣爱好，进行心理疏导等方式，缓解情绪压力，促进身心健康。
七、中药调理方法
中医治疗高血压时，常采用中药进行调理。根据患者的证候类型和体质特点，选用具有降压作用的中药进行治疗。中药治疗高血压注重个体差异，通过辨证施治，达到调理脏腑、平衡阴阳、调和气血的目的。
八、预防与自我管理
高血压的预防与自我管理同样重要。预防方面，建议人们保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、规律作息等；同时，定期进行体检，及时发现并控制高血压的危险因素。自我管理方面，患者应遵医嘱按时服药，定期监测血压变化，及时调整治疗方案；同时，学会识别并处理高血压相关的并发症或紧急情况，提高自我保健能力.
九、降压操
降压操，高血压是中老年人最常见的疾病，根据中医“平肝息风”的理论，对太阳、百会、风池等穴位加以按摩，可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，从而疏通气血、调和阴阳，对高血压病的预防和治疗有明显作用。
总之，中医对高血压的治疗注重整体调理和个体化治疗。通过理解中医对高血压的认识和病因分析，结合饮食调养、运动锻炼、情志调护等方面的指导，以及中药调理和自我管理的方法，我们可以更好地控制高血压，维护身心健康。
此次活动让更多的人了解中医，了解中医文化，传承中医文化，学习更多的高血压中医健康知识，加强国民素质，让中医文化深入生活造福于民。