奶豆添营养  少油更健康——北井头中心校北井头小学2024年学生营养日主题活动

2024年5月第三周（5月12日-18日）是第10届全民营养周，5月20日是第35个“5·20”中国学生营养日。活动主题为：奶豆添营养 少油更健康。以提高青少年健康水平和素养为核心，建立科学的生活方式和良好的饮食行为，改善学生的营养与健康水平，大力普及营养健康和身体活动知识，促进青少年健康成长，助力健康中国建设。

宣传标志以圆形为核心符号，蓝色代表流动的奶、黄青色代表大豆和逐渐减少的油滴巧妙融合为一体。在标志中心，呈现出一个充满生机与活力的人物姿态，旨在传递“奶豆添营养，少油更健康”的主题理念。倡导大众增加奶类和大豆的摄入，同时减少烹调油的过多使用，以践行“健康中国 营养先行”的理念，共同为健康生活贡献力量。

为了引导学生树立健康饮食观，养成良好的生活饮食习惯，北井头小学围绕今年营养周活动主题开展了“奶豆添营养  少油更健康”宣传活动。

升旗仪式讲营养

5月20日早上，少先队员张佳怡进行了主题为“奶豆添营养，少油更健康”的国旗下演讲，呼吁大家多吃奶类和大豆类食品，同时减少烹调油的摄入量，不断提高自己的营养健康水平，养成良好的饮食习惯，保持健康的体魄和积极向上的精神状态。

营养健康进课堂

“减油、增豆、增奶”，在班会课上，各班班主任老师向学生介绍营养对他们的重要性、营养不良的危害以及判断自己是否营养不良等知识， 指导学生要养成合理的饮食习惯，做到“合理膳食，健康消费”。

健康知识我知道

同时，学生也将自己了解到的知识画成了手抄报，帮助他们更好地树立科学、健康饮食的观念，养成良好的饮食习惯。

你吃对了吗？

减油篇

增豆篇

加奶篇

本次全民营养周活动，让师生们进一步认识到健康饮食和均衡营养的重要性，北井头小学也将以此为契机，继续扎实开展食育工作，依食而养，借食而育，为孩子们健康发展奠定良好基础。