时间:2024.5.20
地点:本班教室
参与人:全部同学
班级:药剂2304
主持人:谢嘉欣
制作人:李倩
一、预防溺水的措施：
1.严禁私自到危险水域游泳或嬉水，如江河、湖泊、水库等。尤其是中小学生必须在大人的陪同下并带好救生设备才能进行水上活动。
2.不要私自在河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中。
3.禁止学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边容易滑落水中或被摔伤。
4.在坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑或在船舷边洗手、洗脚；遇到特殊情况要保持镇静，听从工作人员指挥，不能轻率跳水。
5.了解自己的身体健康状况，如有心脏病、高血压等疾病不宜进行游泳等活动；切勿在太饿、太饱或酒后游泳，以免发生意外。
6.做好下水前的准备活动，适应水温后再进行游泳；对自己的水性要有自知之明，不要贸然跳水和潜泳。
2.会基本的自护、自救方法
在水中可以采取的自救方法：
①首先不要害怕沉入水中，此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开眼睛，观察周围情况。如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力在沉到一定程度，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。
②一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。
③当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。
发生呛水时应保持冷静，应时刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在呛咳时再次吸入水分。
3.防溺水救助指南
①迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
②清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
③倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。
④人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
⑤吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。
⑥脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
“安全第一”、“安全无小事”，暑假将至，为了使学生能过上一个平安、快乐的假期，围绕“道路交通安全”、“家庭防火”、“外出旅游”、“游泳安全”、“饮食卫生”等夏季易发的安全问题对学生进行放假真正把安全教育落到实处。