小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。
小满小满麦粒渐满
《月令七十二候集解》说：“小满，四月中。小满者物至于此小得盈满。二十四节气的名称多数可以从字面上解读，“小满主要还是以黄河流域，麦类作物籽粒开始饱满，但未成熟的现象。
小满小满，麦粒饱满，心灵手巧的孩子们拿出画笔，描绘出一幅幅“小满”节气麦子成熟的景象，一束束麦子像是在和我们点头，告诉我们“小满”来啦！
00:35
祈蚕节——祈求收获满满
小满节气的习俗丰富多样，充满了浓厚的农耕文化气息。“祈蚕节”以及“食野菜”等。这些习俗不仅体现了农耕社会对自然节气的敬畏和尊重，也反映了人们对丰收和美好生活的期盼。
00:34
01:38
食苦菜
小满时节特别容易上火，所以饮食一定要以清淡、素食为主，多吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏仁、绿豆、黑木耳、胡萝卜、西红柿、黄花菜、冬瓜、黄瓜等。
适当给孩子吃一些苦味食品，如苦菜、苦瓜等。
00:55
温馨提示：
1.小满时节，由于雨量的增加，空气潮湿，要注意防蚊灭蚊，预防由蚊虫传播和微生物感染引起的的各种皮肤疾病。
2.日常要注意勤洗澡、勤换衣服，保持皮肤情节，到草丛里要注意穿长衣长裤喷洒防蚊水，防止蚊虫叮咬。
微风吹起层层麦浪，田埂边传来蛙鸣交响乐在夏日的勃勃生机里一切都美得刚刚好，让我们把握“小满”之微妙小得盈满，自在欢喜。