“小满小满，幸福满满”——温宿县阿热勒镇第一中心幼儿园及分园小满节气活动

　　小满，二十四节气中第八个节气，也是夏季的第二个节气。小满之名，有两层含义：第一，与气候降雨有关。小满节气期间南方的暴雨开始增多，降水频繁。第二，与农业小麦有关。在北方地区小满节气期间降雨较少甚至无雨，这个“满”不是指降水，而是指小麦的饱满程度。“四月中，小满者，物致于此小得盈满”，这便是小满节气的由来。

本次“小满”节气活动围绕习俗展开，既增加了幼儿关于节气的经验，也提高了幼儿对于小满习俗的认知。孩子们在参与活动的过程中真正感受到“小满节气”带来的乐趣！

1、健脾祛湿

      脾主运湿，脾胃功能好，就能把多余的湿气运化出去。正值樱桃上市，樱桃性温，补中益气，是健脾胃，祛风防湿的最佳选择。

2、“苦菜”当令

     苦菜是一类苦味菊科植物的总称，可清热、凉血、解毒。除苦菜以外，苦瓜、芹菜、莴苣等苦味蔬菜同样是不错的选择。

3、防热病湿疹

     天气闷热潮湿，为皮肤病发作提供了条件，易引发脚气、湿疹等疾病。因此，饮食上应以清淡为主，同时注意衣物材质的选择，尽量穿一些透气性好、能吸汗的衣袜，以避免湿气郁积。

4、午睡勿贪凉

    小满过后，气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。