“小满”是一年之中第八个节气,它的名字有两层含义。小满之后,我国北方地区的小麦等作物,正处在籽粒将满未满的灌浆期,所以叫“小满”。小满本义是夏熟作物籽粒开始灌浆饱满但仍处于未熟状态,象征着将熟未熟、将满未满,一切都是刚刚好的状态。
童心知小满
老师运用图文并茂的方式,让小朋友们了解小满节气的由来、习俗等等,激发幼儿的兴趣并积极参与小满活动。
童心绘小满
小满是二十四节气之一 ,其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满 ,是夏季的第二个节气 ,我们带领幼儿学习了关于二十四节气小满的图片,以及关于小满节气的儿歌,老师还开展了关于小满绘画的方式活动。
童心诵小满
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小满小满,食得苦菜。吃得小满的苦,换来人生的甜。
小满是一个吃苦的时节,苦,是夏天的本味,吃得苦中苦,方为人上人!生命只有经过苦难的洗礼,才会变得神圣而崇高,要相信吃过的每一种苦,最后都会变成甜。
小满养生保健
饮食以清淡为主,告别油腻。
小满过后,天气逐渐变热,人的胃酸分泌减少,加之饮水较多,冲淡胃酸,导致机体消化功能较弱,故饮食应清淡一些。但是,清淡不等于素食,素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素,但缺乏人体必需的蛋白质。所以不要拒绝荤菜,可适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品,关键是在烹调时多用蒸、凉拌等方法,不要做得过于油腻。
应季蔬菜多“尝鲜”,水果选着应季果蔬富含维生素和矿物元素,不仅能补充人体的水分还可补充微量元素。需要注意的是,果蔬一定要 “鲜”,久放则营养成分流失大半。
小满,节气之名,既是一时物候,也是一种心态,写满我们对快乐幸福的期盼。
小满,一切正是最好的状态!
祝亲爱的大朋友小朋友们:小满小满 ,幸福满满!
编辑:大三班
审核:朱美瑶 郭 婷