为了深入贯彻落实习近平文化思想，更好地传承中华体育文化，弘扬中华体育精神，坚定文化自信，加强对中华体育文化优秀项目的挖掘整理，更好地推进对中华传统体育文化的保护推广和创新，5月18日晚，传承中华体育项目，弘扬万载“狮灯”文化活动在万载古城景区展演。
全民健身促进中心党组书记刘冬笑主任宣布仪式正式开始。
万载县武术协会主席周炳贵同志致辞，万载县文广新旅局局长吴媛、万载县文化馆馆长刘胜财出席了此次活动。
周主席提出传承中华体育文化，弘扬中华体育精神，坚定文化自信，从弘扬优秀传统文化中寻找精气神，加强对中华体育文化优秀节庆项目、民俗民间项目、民族项目的挖掘整理，更好地推进对中华传统体育文化的保护、推广和创新发展的指导精神，响应体育文化项目进街区、进景区、进商圈号召。全民健身促进中心和武术协会深入马步乡寨下村、三兴镇等乡镇进行调研，并与万载县武术协会会员进行多次座谈，寻找真正懂得万载传统舞狮的亲历者、从事者，寻找会制作有万载县本土特色狮子的老师傅，历时三个月，终于呈现出了今天这台大戏。为的就是将原汁原味的万载民间舞狮呈现出来，并传承和发扬下去。
舞龙舞狮彩带龙，舞动中国韵，腾跃民族魂。
两少年空翻后手翻交错出场，瞬间点燃全场。
接下来进行今晚的重要环节，头灯向主家交接头灯。
流传于万载民间的狮灯，亦称“打灯”。相传古时有一怪兽，头长触角，青面獠牙，异常凶猛。每年年关窜入村中，吞食牲畜，伤害人命。有一年这怪兽欲入室伤人，狮子正好赶到，竟被狮子轰跑了，后来村民为摆脱怪兽之困，由人装扮成狮子，舞之驱之，并精心习武练就一身硬功夫，怪兽便再也不敢来侵犯村民了。在人们的心中，狮为瑞兽，象征着吉祥如意，耍狮灯图的是求吉纳福、消灾除害、强身健体之美好意愿。每逢春节，各姓氏、宗族、或武术团体均以耍狮灯之形式，走村串户，以武会友，恭贺新春。万载狮灯是传统的民间艺术，也是非物质文化遗产。
万载狮灯在表演艺术上跟万载人民尚武的传统是紧密相连的，其动作矫健、敏捷，仿生逼真。舞狮，时而表现狮子的温顺可爱，动作多为舔毛、搔痒、打滚、欢跃等；时而表现狮子的勇猛威武，动作多为跳跃、跌扑、翻滚、腾挪等。惟妙惟肖，引得台下观众拍手称赞。
玩了狮灯，就开始飙台，也叫“飚桌子”。桌子被玩转自如，青年一会儿从桌面上跳过去，一会儿蹿过来。一会儿头朝下倒立，一会儿头顶桌旋转两脚朝天甩动。足见一番功力。
飙台过后，接下来既有古朴的民间拳术，又有各式各样的武术器械。
拳击、散打都是起源于不同地区的格斗术，尊重对手，享受比赛，良好的体育精神共同助力万载狮灯文化。
每一拳都极具挑战性和魅力，仿佛蕴含着无穷的力量，现场气氛热烈而狂烈。
散打少年展英姿，传承文化强体魄，精彩的散打对决引得在场观众连连叫好，拍手称赞。
主家把头灯归还
演练过后，主持人采访狮灯非遗文化传承人——万载县武术协会副主席辛均照。辛主席跟大家分享了狮灯的制作过程，以及狮头为什么上面4颗牙下面5颗牙，代表的是我们五湖四海是一家。
辛主席表示:能将老祖宗的全套技艺准确地传授给下一辈，他就已经知足了。但随着岁月的变迁，时代的更迭，现在愿意学狮灯文化，了解万载狮灯文化的年轻人越来越少，这一次经过万载县全民健身促进中心的大力推动，万载县武术协会几个月的挖掘和筹备传统的万载舞狮才得以呈现在大家面前，作为万载狮灯非遗文化传承人，对传承问题忧心忡忡。希望有更多的人关注非物质遗产文化，了解万载狮灯文化。
非遗之美，美在当下，美在传承。此次传承中华体育项目，弘扬万载狮灯文化活动圆满结束！