为深入贯彻党的二十大精神，认真落实《教育部等十七部门关于印发〈全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）〉的通知》（教体艺〔2023〕1号）要求，进一步做好学生的心理健康教育工作，丰富学生的校园生活，提升学生心理健康素质，2024年5月20日下午，我校心理咨询室开展了5·25心理团体游戏，活动由国家二级心理咨询师、我校心理健康老师吐尔逊江·苏来曼主持。
压力需要及时的心理干预来缓解，过度压力会降低学生在校期间的良好的情绪体验水平。因此我校心理咨询室从心理学中的“游戏治疗”及“游戏心理咨询”的理念出发分别开展了以下四个活动：
1、“筷”运乒乓
2、蒙眼互找
3、你比我猜
4、手指的力量
学生们在玩游戏的过程中有了参与感、获得过及幸福感。
游戏1:“筷”运乒乓
“筷”运乒乓游戏是考验参赛者的身心协调能力、耐心、稳重性格、较高的注意力。参赛者在玩的过程中需要高度集中注意力、不能太心急、不能光想到终点而忽略过程，需要培养自己的制衡力和心理素质。同学们在参加5.25心理健康月趣味活动之“筷”运乒乓时不仅得到了快乐而且还提炼了自己心理素质，懂得了要想成功还得从“心”开始的道理
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游戏2:蒙眼互找
蒙眼互找游戏是考验参赛者对彼此的默契及心灵距离。要想早一步找到对方第一个要做的就是要学会忽略身边的杂音，干扰自己判断的所谓的”建议“。参赛者在蒙眼互找的过程中会听到身边的人”你找的人在对面、在左边、在右边“等各种信息，如果参赛者听从了那更容易迷失方向，本游戏告诉我们的道理就是要想成功永不言弃、坚持梦想、根据自己的心智和良知来判断。
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游戏3:你比我猜
你比我猜游戏中需要两位参赛者全身心的投入到游戏当中。比划者需要认真组织自己的肢体语言，猜测的人也应当全心的关注对方的躯体语言，双方通过心有灵犀一点通的配合、找出默契的最高点，方能成功。此游戏告知我们的是，在社交过程中只要我们真心实意的对待友谊、全身心的关注和倾听对方，方能解决问题和矛盾
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游戏4:手指的力量
手指的力量游戏主要考研的不是力气而是目标的统一性、集体的合作精神、同一个时间里冲着同一个目标共同努力的凝聚力。同学们进入《手指的力量》游戏，用一根食指来抬起同学时，在场的所有学生都欢呼喝彩，并且知道了一个道理，即：
达成共同目标，用最好的合作精神和配合会产生不可估计的力量和结果
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此次心理团体游戏，每位学生都充分沉浸在游戏的轻松氛围中，在活动中体验到了团队游戏的快乐，发挥了自我潜能。他们不仅锻炼了身体，更体会到了团队协作精神，以及遇到挫折不退缩，勇于正视困难、解决困难的美好品质，为校园生活添上了一抹温暖的“心”色彩！
撰稿:吐尔逊江·苏来曼
审稿:高延全
库尔勒市第六中学心理咨询室
2024年5月20日