5月20日下午，离中考只有31天之际，威县固献中学初三学生正全力投入到紧张的复习备考之中。为了有效缓解初三学生的考前心理压力，激发学习斗志，威县固献中学精心策划了主题为“释放压力，赋能迎接中考”的减压趣味活动。此次活动旨在通过一系列富有趣味性的活动，让初三年级全体师生在轻松愉快的氛围中释放压力，调整状态，以更加饱满的精神迎接中考。
一、大风吹
此次活动中，全体初三学生围成一个大圈，温伟娜老师首先向学生解释游戏规则：
①领导者喊口令一大风吹;
②成员一起回答—吹什么?
③领导者回答—(举例)吹所有穿牛仔裤的人。
此时，所有穿牛仔裤的人需要向前一步。
除温老师之外，另外还选出几名同学，进行本项活动。通过此项活动，有效的锻炼了同学们的观察力，也在欢声笑语中让所有同学们都集中注意力，更加关注自我。
二、吹气球
温老师给每位同学发一个气球，引导同学们将自己最近心中的烦躁憋闷，以及焦虑难过等等所有的坏情绪都当做自己口中的空气，使劲都吹到气球中去，可以反复吹，把气球当做承接自己坏情绪的容器，吹完之后重新看待自己的坏情绪，情绪合理表达后，内心就会轻松很多，情绪在帮助你减轻压力。在吹气球的过程中，温老师引导同学们可以尽自己最大的力量将气球吹爆，这样内心的压力和坏情绪也就随着气球的爆破，烟消云散。
三、放飞梦想
温老师给每位同学发一张彩色的纸。请同学们将自己的梦想理想都寄托在纸上。同学们将彩色的纸带着自己的梦想折成纸飞机，同学间互相帮忙，一起叠纸飞机。飞机叠好后引导同学们将梦想寄托在这个飞机上，放飞飞机的过程，就是同学们离梦想越来越近的过程，希望每个同学都能梦想成真。
在距离中考的第31天，同学们放下书本，走出教室，在阳光下，在欢声笑语中尽情释放备考的紧张情绪，以更加健康稳定高效的状态投入到2024年的中考备考中。