孩子的健康
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营养健康的奥秘
幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，合理的膳食搭配及科学的喂养方法能有效促进幼儿生长发育，保持健康及预防疾病。2024年5月20日下午，来安县永阳幼教集团特邀来安县人民医院胡杰医生来园为家长朋友们做膳食营养专题讲座，旨在让每一位家长懂得如何科学膳食、合理营养，助力幼儿健康成长。
专家引领——胡杰
胡杰，现就职来安县人民医院营养科，擅长住院患者肠内营养治疗；高血压、糖尿病、痛风等各类慢性病饮食指导。
丰富知识，收获满满
讲座伊始，胡杰医生首先通过学龄前儿童的生理特点让大家了解目前幼儿的生长发育状况，通过《中国学龄前儿童膳食指南》让大家意识到营养健康对于幼儿生长发育的重要性以及当前儿童生长发育面临的问题。
讲座中胡医生着重分析儿童合理膳食与餐次的安排，指出目前幼儿存在的问题有以下几种形式：进食关注度差、无法自主进食、挑食、偏食、过量饮食、零食过量等，分析目前造成幼儿营养问题的原因：对子女的溺爱导致不良饮食习惯；精致食品引起微量元素的缺乏；西式快餐导致营养不均衡；户外活动少导致能量消耗少；家长营养及饮食误区等原因，通过图文并茂、数据对比等形式，让家长直观形象地对为什么要合理膳食，以及如何合理膳食有了更深入、更全面的了解。
针对幼儿营养健康问题，胡医生结合当前幼儿生长发育的特点，在饮食与营养对儿童健康的重要性、身高体重、膳食搭配等方面层层递进地为家长进行了全面而专业的讲解，提出要合理化的膳食营养建议如：培养幼儿自主进食，提高健康饮食行为；因人因地因时食养，调理幼儿脾胃；合理烹饪，少调味少油炸等，帮助家长了解如何更好地养护幼儿，更高质量地陪伴幼儿成长。
此次科普宣讲活动得到了幼儿园老师及家长们高度评价。大家纷纷表示，通过专家的讲解，不仅增加了对膳食营养知识的了解，也提高了对幼儿健康保健的意识，大家都收获满满，学习到了很多!最后希望能够举办更多此类活动，让更多的家庭受益。
本次讲座，能较好地填补家长在养育孩子过程中出现的养护盲区，为儿童健康成长增添了一道有力屏障。同时家长要做好榜样，日常生活中要教育幼儿不偏食、不挑食、不暴饮暴食、少吃油炸食品、甜食等，培养良好的均衡饮食习惯，为儿童的健康和未来发展奠定良好的基础。永阳幼儿园也将继续关注幼儿健康发展的各个方面，为家长提供更加科学的教育指导方式。幼儿的健康成长离不开家、园、社区的共同努力，让家、园、社区共育同步、同向、同频同振，共同守护孩子健康成长。
报道：张久婷
图片：周玉芳、张久婷