2024年5月12日—18日是全民营养周，5月20日是第35个“5·20”中国学生营养日。今年的主题是“奶豆添营养·少油更健康”，旨在呼吁大众多吃奶类和大豆类食品，同时减少烹调油的摄入量，其核心信息是“减油、增豆、加奶”，让我们一起践行“健康中国·营养先行”的理念。
5月20日，金堆镇百花学校举行了专题知识讲座，向学生传播普及健康饮食、强身健体常识。
国旗下演讲
百花学校小学部梁校长国旗下讲话提到，儿童青少年健康一直是社会关注的问题，合理的营养和健康饮食是维持人体健康的基础，因此无论是家长还是学生都需要学会养成良好的饮食习惯、正确选择食品。
班会宣讲
班主任利用班会课让学生们了解了学生营养现状、营养与健康的关系、各类食物的营养价值等内容，并为同学们讲述了如何认识食物、如何养成良好的饮食习惯和健康的饮食行为、在生活中如何开展身体活动，保持适宜体重增长等方面的健康知识，倡导学生们多吃奶豆，减少油类摄入，养成合理膳食、均衡营养、科学运动的良好习惯。
不断变化的食物环境、方便价廉的过度加工食品，以及针对儿童青少年群体无孔不入的广告和营销活动，令儿童超重和肥胖问题日益严重。过去几十年，中国儿童的超重肥胖率逐年持续上升。严重威胁到儿童的身体和心理健康，增加成年后肥胖及罹患相关疾病的风险。
为了应对这一挑战，致力于提升儿童青少年的营养素养，帮助我们做出健康的食物选择。国内外营养和教育专家共同推荐孩子们遵循以下六条建议，保持健康的饮食习惯。
营养饮食对学生的生长发育、免疫功能、骨骼健康和心血管健康的重要性不言而喻。提供均衡的饮食，培养健康的饮食习惯和提供相关的教育和指导，将有助于他们建立健康的生活方式。让我们一起行动起来，为学生营养健康而努力。
金堆镇百花学校
2024年5月20日