心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。为深化心理健康知识的普及，提升师生心理保健意识与健康水平，我校积极响应上级要求，关注学生心理健康教育，切实推动学生身心全面和谐健康发展。
5月20日，我校举行"笑对挫折 挑战自我"主题升旗仪式。
学校领导和老师，呼吁全体学生要时刻关注自己的内心世界，学会调整心态，保持积极向上的心态。同时，还要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，让身心得到充分的放松。
三（14）班马婉钰同学进行了《阳光心理，健康人生》主题演讲。她告诉大家：作为一名小学生，我们不能左右天气，但可以改变心情；不能改变容貌，但可以展现笑容，调整好自己的心态，做最好的自己。
小学生心理问题主要表现
1.敏感
小学生自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。
2.叛逆
由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。
3.嫉妒
这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等)，表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。
4.失落
小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。
5.自卑
它是一种因过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。
6.孤独
通过调查发现，有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
我们可以这样做
1.耐心倾听孩子的心声，与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理问题，随时了解并倾听孩子的内心想法，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友。
2.加强家校沟通，家长与孩子的班主任和授课老师多沟通联系，随时了解孩子的学习和生活状态，积极配合学校、班主任和授课老师对孩子的教育和管理。
3.家长和老师要帮助孩子建立良好的学习和生活习惯，同时要以身作则，成为孩子们学习的榜样，因为身教重于言传。
4.平等地对待孩子，站在孩子的立场上，看重的是孩子努力的过程。当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励。
5.最好的爱是陪伴。陪伴是最好的教育。家长可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等。
6.和谐家庭中的孩子，受家庭亲情氛围的影响，更易于形成健康的心理素质和完备的人格。家长们要积极创造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的心灵港湾。
自我调节心理小方法
1.读书
古人曰：“腹有诗书气自华。”
当你遇到烦恼、忧愁和不快的事时，应该首先学会自我解脱，去读一读或翻一翻喜欢的书籍和杂志，分散心思，改变心态，冷静情绪，减少精神痛苦。
2.听歌
音乐疗法是治疗心理疾病的一种有效方法。
当心情沮丧、闷闷不乐时，听听歌曲，你不仅可以享受到一种美的艺术，而且可以陶冶情操，激发热情，兴奋大脑，使你从中获得生活的力量和勇气。
3.倾诉
俗话说：“一个好汉三个帮。”
人在失意或受到挫折时，最需要朋友的关照和帮助。
此时，你可以走出家门，找自己的知心朋友谈谈心，一吐心中的不快，在善意的劝导、热心的安慰下，精神的痛苦将得以消除。
4.运动
参与体育运动无疑是一个很好的减压方法。
激烈的奔跑，或者水中的畅游，或者挥拍激战时，肌肉虽是紧张的，神经却是放松的，大汗淋漓过后，你会得到彻底的放松。
5.冥想
经常运用冥想，可以使人达到一种超越自我的精神境界，也是一种很好的放松方式。只需五分钟的时间，就可以暂时忘记工作，忘记烦恼，让自己进入一种全新的意境之中。不妨找一个清静的地方，采用舒服的姿势坐下来，专注于自己的一呼一吸。
6.自我关怀
每天写下或画下三件当天发生的、能让你平静或快乐的事，哪怕是非常小的事情都可以。可以把它们贴在便利贴上，贴在床头、电脑等醒目位置，感到沮丧时就看看它们。
7.求助专业人士
心绪不佳的人，可以找个可靠的心理咨询师，然后尽情地一吐胸怀。心理咨询师会像医生治病一样，一步一步把你从烦恼中解救出来。
从“心”开始，用“心”呵护
心理健康教育工作远没有止境
心理健康伴随着孩子们的一生
让我们共同努力
关注每个学生的心理健康需求
用爱点亮心灯
用情助燃希望
给心灵一片蓝天
为每一朵小浪花创造璀璨的阳光未来