八年级学生正值青春期，自我意识与独立意识增强，对父母依恋程度下降，很多事情不愿意或不知道怎么与父母沟通，引发亲子沟通不畅、冲突或误会；另一方面学生内心对父母还是有依赖的，希望从父母那里得到更多精神上的理解、支持和保护。为此在本周的心理课开展时，本节活动课通过观看视频、活动体验等觉察自己平时与父母沟通的方式，引导学生学会用“我信息”表达等较合理的方式和父母进行沟通，处理好和父母的关系，是中学生人际交往中十分重要的一部分。
播放视频《因为有爱，每句话要好好说》，请同学们思考：这对母子的沟通效果如何？原因是什么？
接着，老师引导我们分析视频中存在的哪些问题。引出“有话好好说”。
老师设计了AB小剧场，通过体验AB小剧场活动，呈现两种不同的表达方式，学生对好好说话的感受更深刻，也为下一环节学习有效的沟通方式做铺垫。
老师给出自己的小妙招—“我信息”表达法。
孩子们纷纷开始“我信息”表达法。
最后，老师提出想要得到别人的认可与理解，第一要学会理解
其次要学会表达，说出自己的真情实感
第二要学会表达，把自己的真情实感表达出来。
最后，积极行动起来，在生活中主动践行
