我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，每周更新。接下来让我们看看宝贝们在我们幼儿园吃的美食有哪些吧？
星期一食谱
早餐
煎鸡蛋
肉丝银芽
疙瘩汤
午餐
枣糕
鸡肉炒三丝
五香鸡脯丸子
蘑菇蛋花汤
加点
香蕉130g
伊利牛奶125ml
豆沙餐包
星期二食谱
早餐
绿豆米饭
番茄西兰花
紫菜鸡蛋汤
午餐
黑米面馒头
腐竹炒三样
自制藕盒
海鲜菇鸡蛋汤
加点
苹果130g
伊利牛奶125ml
黄金吉士排
星期三食谱
早餐
时蔬烩饼
香菇炒油菜
黄瓜肉丝卤
午餐
豆沙包
猪肉炒冬瓜
豆皮肉卷
金针菇聪明汤
加点
圣女果120g
伊利牛奶125ml
紫薯包
星期四食谱
早餐
葱油饼
木须肉
银耳红枣枸杞粥
午餐
清蒸香米饭
白菜炖粉条
红烧狮子头
海米冬瓜汤
加点
沃柑120g
伊利牛奶125ml
自制桃酥
星期五食谱
早餐
老北京炸酱面
火腿木耳炒西芹
西红柿鸡蛋卤
午餐
肉馅锅贴
海米炒西葫芦
得利斯火腿
玉米糊
加点
雪梨130g
伊利牛奶125ml
奶香鸡蛋派
夏季健康饮食小知识
温馨提示
第一：饮食要以清淡和消化的饮食为主，可以选择吃优质蛋白类的食物。
第二：及时补充身体所需的营养成分，可以选择吃鸡肉和鸭肉，也可以选择吃鸡蛋和牛奶，这些食物里面的营养成分含量是比较高的，能够补充营养，有助于改善体质。同时也可以选择吃新鲜的水果和蔬菜，水果主要包括了苹果、香蕉、橘子和火龙果，蔬菜主要包括了芹菜和油麦菜等。
第三：积极参与体育锻炼，通过运动的方法能够达到改善体质的效果。
