课程缘起
小班年龄较小，还不能准确的表达自己的情绪， 但是生活中总是有不同的情绪，有时快乐，有时生气，有时愤怒，有时难过……
《指南》健康领域指出，3—4岁幼儿的情绪应该比较稳定，很少因为一点小事哭闹不止；有比较强烈的情绪反应时，能在成人的安抚下逐渐平静下来。
为了让幼儿放松地表达情绪，恰当地调控情绪，于是，小一班班本课程《我的情绪小怪兽》应运而生。
认识情绪小怪兽
绘本《情绪小怪兽》
在阅读区，我们对《情绪小怪兽》这本绘本故事十分感兴趣，从绘本中我们了解到了不同颜色可以代表不同的情绪：红色代表生气、黄色代表快乐、绿色代表平静、黑色代表害怕、蓝色代表伤心。
什么是情绪小怪兽？
开心，害怕、生气、平静是四种最常见的情绪，那么人类还有哪些情绪呢？带着这些问题，我们开始了“情绪”的探索之旅。
那情绪到底是什么呢？
阿宝：情绪就是我的心情。
米粒：情绪是我脸上的表情。
平安：情绪是有小朋友抢我玩具，我很生气。
晨晨：有情绪的时候就是我会哭，会流眼泪。
为了了解情绪到底是什么？我们通过调查表，记录了不同的情绪以及情绪产生的原因。
开心：当我收到礼物；被表扬；和伙伴一起玩；买东西.......都会感觉很开心！
伤心：做错事被批评；好朋友不和我玩了；早上起床想要妈妈过来抱，但妈妈没有来抱.....会感觉伤心想哭！
生气：和朋友吵架；哥哥打我的时候；小朋友不分享玩具......会感觉气炸了！
.......
情绪小怪兽为什么会出现？
当情绪小怪兽出现时，我会把自己的心情画下来，瞧，这是我们的“情绪小树洞”。
老师的话：
情绪是一个看不见、摸不着的东西，怎样引导孩子们对自己的情绪有更多的认知，从而感受和理解自己的情绪变化呢？我们通过绘本《我的情绪小怪兽》，将抽象看不见的“情绪”转化为肉眼可见的视觉体验。通过“情绪小树洞”的记录，孩子们越来越关注自己的情绪，表述事件对孩子们来说就是很好的情绪疏导。
管理情绪小怪兽
解码情绪小怪兽
我们对小怪兽变来变去的颜色很感兴趣，于是，老师和我们再次共读了绘本，一起讨论情绪颜色的秘密，猜猜情绪小怪兽的身上为什么是这个颜色。
我们的讨论
米妮：哭的时候会流眼泪，大海里的水是蓝蓝的，眼泪也是蓝蓝的。
苹果：向日葵是黄色的，它很开心。
可乐：黑色像晚上一样，有鬼很害怕。
酥酥：在黑黑的地方要躲起来，不敢出来。
程程：因为人生气起来就像着火一样，红红的。
谦谦：因为消防车是红色的，可以灭火。
安安：薄荷是绿绿的，闻起来很舒服。
小米：看绿色的东西可以保护眼睛，眼睛很轻松。
分类情绪小怪兽
我们记住了不同的情绪小怪兽的颜色，不希望自己的情绪小怪兽乱糟糟的，于是我们讨论决定用“心情签到站”来根据自己的心情进行情绪打卡。
黄色代表开心，蓝色代表难过，老师如果看到我们有不好的情绪出现，会及时地给我们温暖哟！
我们还开设了“心情剧场”玩心情表演游戏，让“情绪”越来越能看得见。
创作“情绪小怪兽”
我们用吹画、捶画、毛根粘贴、黏土等多种形式，创作出自己心目中的情绪小怪兽。
我们的“情绪屋”
“我真的太生气了！需要冷静一下。”
“我今天有点难过，不想说话。”
……
当我们难过、生气、害怕的时候可以怎么做来缓解我们的情绪呢？
康宁：生气的时候可以深呼吸。
可儿：害怕的时候可以躲起来。
阳阳：难过的时候做做自己喜欢的事情就会开心起来。
经过商量和讨论，大家觉得可以在我们的娃娃家创设一个“情绪屋”。
情绪红绿灯
红灯表示“我感到……”，黄灯表示“我可以……”，绿色表示“我就会……”。
珍珠：我感到很生气，我可以和好朋友一起玩，我就会变得很平静。
用“情绪红绿灯”学习表达、调整并最终平复情绪。
快乐指南书
“坏”情绪时，可以看看快乐指南书让自己变得开心。
深呼吸跑道
情绪不佳时，还可以使用“深呼吸跑道”哦！
课程反思
不同的幼儿有着不同的情绪表达方式，有的直接外露、热烈奔放，教师能很快察觉到这些幼儿的喜怒哀乐；有的低调内敛、含蓄温婉，没有明显的表情和行为，不易被教师察觉。教师对幼儿的情绪作何回应直接影响幼儿情绪能力的发展。因此教师要有意识地提高自身的观察能力、倾听能力，主动与幼儿交流，从而有效地把握他们的情绪状况。
在这个过程中孩子们不仅学会了感知情绪、自我调节情绪，也能学会共情，学会互相帮助。对于小班的孩子来说这是人际交往的第一步，也是孩子们走向社会化的必经之路。随着孩子们渐渐长大，我们的探索情绪之旅定会更加深入。