今年5月20日是全国第35个学生营养日。根据教育部、卫生部《关于开展学生营养日宣传教育活动的通知》《海东市2024年全民营养周暨“5.20”中国学生营养日主题宣传活动方案》等文件精神，为认真做好中国学生营养日宣传教育活动，增强青少年营养健康意识,呼吁全社会关注青少年营养健康状况，引导广大中小学生树立健康营养饮食观，养成良好的生活饮食习惯,提高学生营养健康水平，促进中小学生健康成长，我校在全校师生中开展了学生营养日主题系列活动。
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我校充分认识加强学生营养改善工作的重要意义，紧紧围绕改善学生营养与健康这一主题，扎实有效地做好了“中国学生营养曰” 宣传教育工作。
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让我们一起来关注我们的饮食健康，合理摄取营养，让我们的身体更健康，更有活力。
1. 了解营养的重要性：我们的身体需要各种营养素来维持正常的生理功能。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质都是我们身体不可或缺的营养素。均衡的饮食是获取这些营养素的关键。
2. 健康饮食：选择新鲜、多样化的食物，如水果、蔬菜、全谷类食品、低脂肪乳制品、瘦肉和健康脂肪。避免过度加工的食品和含有大量添加剂和糖的食品。
3. 规律进餐：每天吃三餐，包括早餐、午餐和晚餐。避免跳过早餐或过度饥饿的情况，因为这会影响我们的能量水平和注意力。
4. 适量运动：运动有助于我们消耗多余的热量，促进健康的体重增长。我们可以在课间休息时做些简单的伸展运动，放学后也可以选择一些适度的体育活动。
5. 定期体检：定期检查身体状况，如身高、体重、血压等，以了解身体状况和营养状况。及时发现问题，积极寻求医生的帮助和建议。
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健康是人全面发展的基础，青少年时期是人的身心健康和身体素质发展的关键时期。学生营养、体质与健康状况，不仅直接影响学生的身心健康，事关每个家庭的切身利益，事关学生的全面发展;而且关系到整个国民健康素质和人才培养的质量，关系到国家和民族的未来。在青少年学生中开展展营养教育活动，普及学生营养知识，倡导合理营养、平衡膳食，实施积极有效的营养改善措施，为青少年提供满足生长发育的营养膳食，对学生的健康成长具有十分重要的意义。
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七年级张诗逸同学做了题为《营养从校园开始，健康从我做起》的国旗下演讲，和全校师生一起探讨营养的重要性，倡导健康的生活方式。
我校食堂自2024年三月份投入使用，全面做好了食品安全检查工作。
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厨房用品准备齐全，消杀工作完成。
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学生就餐前的准备工作，备菜过程中充分做到了营养的合理搭配。
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我校共设有四个食堂，并有四位校长各自负责一个食堂，负责食堂日常的值班安排和学生的就餐管理。
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12点15分学生下课，在值班老师的组织下有序进入食堂就餐。
每周学生加餐，美味的鸡腿。
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我校党支部书记、校长李大林陪同学生就餐，并对学生就餐情况进行了解。
每餐食品留样。
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让我们共同努力，通过改善饮食、增加运动、定期体检等方式，保持健康的身体和良好的精神状态。让我们一起珍惜自己的身体，为自己的未来打下坚实的基础。
全国中学生营养日，让我们一起行动起来！
——健康，从营养开始！