以积极心理品质培育和压力纾解为主线,做好心理健康宣传活动,培育师生乐观阳光心态,帮助师生形成乐观向上的心理品质与人生态度,营造和谐校园氛围。实现以德润心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心,让学生有更多的机会参与不同领域的活动,从多维度预防和维护学生心理健康。
我校将心育与美育、体育相结合,让学生在美术作品、体育运动中感受快乐,释放情绪,促进心理健康发展,学会合理调适情绪。
活动一:请和我击掌
健康从心开始,生命因我绽放
所有人都记得“我爱你”
却少有人想起“爱自己”
爱自己,去发现生活中无处不在的美
爱自己,来找寻万物里生生不息的光
在5·25勇敢表白
告诉自己:“我爱我”
答应我,请与我击掌约定吧!
游戏方法:拿出一张A4纸,选择一只你喜欢颜色的笔,将自己的手掌放在纸上用彩笔描绘下来,可以按照你的喜好任意添加图案,描绘出独属于你的手掌图案,并在中间写上你的名字。
道具:A4纸、彩笔若干
活动中,同学们积极参与,带着最大的热情去描绘独属于自己的手掌,学生们奇思妙想,展现了他们的独特与快乐。
描绘完自己的花样手掌后,同学们互相分享自己画出的手掌,发现每个人的手掌都有或多或少的不同,感受到每个人都是独一无二的,都有着独一无二的精彩,他们开心的击掌。
活动二:穿越火线
活动方式:以班级形式,两个组同时进行PK赛,争取全员参与。
道具:呼啦圈
活动介绍:
1.所有成员手拉手围成一个圆圈,从某个成员开始传递呼啦圈。
2.在传递过程中,所有成员的手不能松开,也不能用手指去勾呼啦圈,只能通过身体运动将呼啦圈传递给下一个人。
3.呼啦圈需要依次穿过每个成员的身体,直到再次回到起始点,此时计时结束。
4.成员之间不能互相干扰,也不能使用语言进行沟通,只能通过肢体语言和眼神进行配合。
5.可以在规定时间内进行多次挑战,记录最快完成时间,或者在多组之间进行比较,用时最短的队伍获胜。
活动中,同学们积极参与,挥洒汗水,体会到了团队合作的力量,在体育运动中感受快乐,感受幸福。
心理健康活动月期间,学校还将继续开展心理健康教育主题班会、“影随心动”电影展等活动,营造关注心理健康,我爱我的快乐、和谐氛围。