小满,是农历二十四节气之一,每年5月20-22日之间,是夏天的第二个节气。《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物至于此小得盈满。”对于云南人来说,小满也是个硕果累累🍒的节气。
小满节气前后,幼儿园里各种水果树的枝头挂满了绿的、红的果子,绿的是什么呢?是酸甜可口芒果🥭、是长势喜人的椰子、是没有熟透的荔枝,是香气扑鼻的菠萝蜜,红的是诱人的荔枝……
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对于一个从小在云南长大的云南小孩来说,没有什么比酸酸甜甜的芒果🥭更解暑的了,如果有,那就是吃到自己摘的大芒果。
来尝尝,我们摘的芒果好不好吃。
温馨提示:芒果🥭虽然美味😋,但是不能多吃哟。
小满节气温馨提示
1.健脾祛湿
脾主运湿,脾胃功能好,就能把多余的湿气运化出去。正值樱桃上市,樱桃性温,补中益气,是健脾胃,祛风防湿的最佳选择。
2.“苦菜”当令
苦菜是一类苦味菊科植物的总称,可清热、凉血、解毒。除苦菜以外,苦瓜、芹菜、莴苣等苦味蔬菜同样是不错的选择。
3.防热病湿疹
天气闷热潮湿,为皮肤病发作提供了条件,易引发脚气、湿疹等疾病。因此,饮食上应以清淡为主,同时注意衣物材质的选择,尽量穿一些透气性好、能吸汗的衣袜,以避免湿气郁积。
4.午睡勿贪凉
小满过后,气温明显升高,雨量增多,但早晚仍会较凉,气温日差仍较大,尤其是降雨后气温下降更明显,因此要注意适时添加衣服,尤其是晚上睡觉时,要注意保暖,避免着凉受风而患感冒。
生活即教育,生活即课程。
小满,节气之名,既是一时节气,也是一种心态,写满我们对快乐幸福的期盼。小满,一切正是最好的状态,愿亲爱的孩子们,小满小满 ,幸福满满,收获满满!