下东社区第二十九网格 曹永青
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健康八段锦,幸福进社区

创建于05-20 阅读1223

      为丰富居民文化生活,提高居民身体素质,增强健身意识,持续推进健康教育进社区工作,切实关爱社区“一老一小”群体。2024年5月20日,在潞州区卫体局、东街街道卫计办的大力支持下,下东社区邀请潞州区武术协会走进联合厂小区开展以“弘扬中国传统文化、共享社区健康生活”为主题的党建联建活动。

      活动中,李松平老师为老人们介绍了“八段锦”的历史和功效,针对八段锦的每段、每节的锻炼重点,进行指导,并特别强调调整呼吸、端正身型。

      居民们整齐列队,跟着老师的口令进行热身,为接下来的八段锦学习做好充分准备。伴随着指导老师一边讲解一边示范,居民们仔细揣摩,模仿老师的动作认真练习。

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      针对一些细节问题进行探讨、学习。

      老人们明显感受到八段锦对身体的调节作用,既了解了中国传统文化的博大精深,增加了对传统文化的热爱,又学会了一种简便易行的健身活动。大家纷纷表示,要让八段锦等优秀的传统健身文化融入到今后的日常生活中,以平和的心态去工作和生活,健康养生。

      八段锦进社区活动的开展丰富了居民的生活,鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动,养成良好的体育锻炼习惯。本次活动不仅丰富了社区居民的精神文化生活,帮助他们树立自主健身意识,提高身体素质,同时也营造全民参与、快乐健身的新风尚。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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