纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。研学旅行是行走的课堂，当书本上的知识与现实的体验相结合，就会变得鲜活而有温度。为落实立德树人根本任务，引导学生走进自然，走向社会，在实践、体验探究活动中，培养学生热爱自然的情怀，培育学生综合实践能力和创新精神。5月18日，澄溪小学校800余名师生前往垫江县中华仙草园进行研学活动。
出发前,学生们整装列队,一个个精神饱满,对接下来的活动充满了憧憬、期待和兴奋。邬琼江副校长、教务处罗成健主任、德育处覃倩主任和各班主任先对孩子们进行了安全教育,讲解了注意事项,提醒孩子们带好随身物品。孩子们迈着整齐的步伐,排好队伍走出校门,有序登上大巴车,满怀期待地前往目的地。
到达仙草园后，同学们迎来了本次活动的开营仪式。教官用激情且幽默的互动方式让同学们迅速融入了研学活动中，并再次强调了本次研学的行程内容以及安全注意事项。
中医养生操——学习八段锦
集合整队好后,跟着教练来一段热身运动,开始了八段锦的学习。
八段锦,是中国传统保健功法。它形成于12世纪,动作简单易学,功效显著。同学们在教练的带领下,学习养生功法,感受中华优秀传统文化精神,增强体质。
本草学堂——参观中医文化博物馆
踏进中医文化博物馆,映入眼帘的是多种多样的药用植物。在教练的带领下,孩子们先后参观了中医文化博物馆,铁皮石斛培育基地。石斛、橘红、桑葚、肉桂……一种种耳熟能详的中草药展露它们的庐山真面目。
参观铁皮石斛培育基地让孩子们充分感受到现代中药农业园区的发展,激发孩子们对中医药文化的浓厚兴趣,引导他们了解中医药文化的重要价值,深刻感悟中医药文化的传承重任。
通过 “观药园、学药理、识药草”让孩子们在实践中思考,在观赏中解密,在游览中答疑,真正做到 “寓感于做、寓教于乐、寓学于游”,让学生成为中医药文化的感受者和传播者,不断增强文化自信和民族自豪感,为普及和推动中医药文化发展创新做出积极贡献。
妙手学堂——制作艾条
艾条是用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷,艾条主要用于艾灸。艾灸是中国最古老的医术之一,属中药外治法,可温经散寒,行气血,逐寒湿。
教练讲解艾灸的好处和制作方法,让孩子们亲手制作的艾条,帮家人进行艾灸,浓情艾意在清香中弥漫。
药膳——中药酸梅汤
酸梅汤是中国传统的消暑饮料,制作原料主要有乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等材料。酸梅汤中的酸性物质能够促进胃液的分泌,天气炎热的环境下,喝适量酸梅汤，能够缓解口干舌燥的情况，通常能够起到解暑、开胃的作用和功效。
教练为大家讲解中药酸梅汤的配方，同学们自己称药、抓药、熬煮酸梅汤。酸酸甜甜的酸梅汤获得小朋友们的一致好评！
中药酸梅汤独家秘方来啦！
乌梅10克、山楂片10克、桑椹干10克、薄荷10克、洛神花8.8克、桂花3克、陈皮5克、甘草5克、冰糖若干,饮用水1000毫升,可根据自己的口味进行调整。
午餐时光
经过一上午的学习,同学们在收获满满知识的同时,美味的午餐也为大家准备好了！
圣手学堂——经络拔罐
体验中医拔罐技术,了解拔罐用具,拔罐的形式及注意事项等。在日常生活中,拔罐是我们最普便的治疗手法,也是在物理疗法中最优秀的疗法之一。
同学们在教练的指导下，了解拔罐的作用，用拔罐器感受拔罐的神奇体验。
国手学堂——中药技师体验
在教练的带领下,孩子们来到了国学堂,同学们对陈列展示的常用中药、中药标本、对中药名称
功效、储存等知识用心铭记,积极回答问题。
药膳——古法山楂丸
古法山楂丸有开胃消食的作用,山楂、麦芽、六神曲三药均为消食药,三药相配,助消化,除油腻,健脾胃。
酸甜可口的古法山楂丸口感好,很受孩子们欢迎。动手制作“古法山楂丸”环节,也让孩子们多了几分期待。经过教练前期教学,将和好的药坨制成山楂丸,“小药师”们摩拳擦掌,亲自动手制作山楂丸,不一会儿就做出好吃又有消积食功效的古法山楂丸啦！
团队活动——动力绳圈
动力绳圈,这是团队合作项目。旨在锻炼学生们的体魄和团队意识,加强学生们团结协作的能力。
随着数字的不断增加,体力不断消耗,他们并没有放弃。而是坚定不移的完成自己定下的目标。一遍遍的挥舞犹如浪花,他们是新时代的“后浪”,用坚定的信念和行动,在未来那个属于他们是时代留下“浪花”。
班级合影
这次到中华仙草园研学,孩子们近距离认识了中草药，感受到中医的神奇，不仅强化了孩子们的健康意识，培养健康生活方式，还将一颗颗传承中医国粹的种子种在了孩子幼小心灵里，更是激发了少年儿童的文化自信，民族自豪感！
编辑：杨秋雪
初审：覃倩
终审：邬琼江