为了缓解学生压力，感受生活、接纳自我，提升同学的情绪管理能力，沭阳县南关小学五年级开展了以“从心出发 图‘话‘我心”为主题的团体辅导。
本次活动共分为两个部分，分别是情景和绘画。
“警察与小偷”
简单的自我介绍之后，心理健康张怡老师为前来参加团辅的同学讲解“警察与小偷”活动规则。同学们两人一组，分别扮演警察和小偷的角色，用画笔代替奔跑路线，小偷可规定两人的起始位置，警察则根据小偷的逃跑路线追逐，30s内“抓住”小偷即为获胜。以此来缓解陌生同学之间的尴尬，增进同学们之间的感情，推动后续活动的开展。
绘制心情
随后，我们正式进入本次活动的主题，绘制属于自己的心情。在张老师的指引下，同学们开始有节奏的深呼吸，随着节奏逐渐放缓，我们开始回忆自己的烦心事，想象场景，最后将脑海中的景象具象的画在纸上，得到属于自己的图。