为进一步普及心理健康教育知识，提高学生对心理健康的科学认知水平，引导学生形成健康、乐观、积极地学习和生活态度，5月 20 日下午，黑山窑后村小学卞庄教学点迎来了黑龙江第三医院秦分院的徐医生，为同学们带来了一场以《做情绪的小主人》为题的心理健康教育讲座。
活动现场，徐医生为同学们讲解了心理健康知识，通过生动具体的案例，让孩子们了解什么是心理健康，如何保持心理健康，以及心理健康对于学习和生活的重要性。同时，还向同学们传授了一些简单的情绪调节方法，帮助同学们更好地应对学习和生活中的压力。
徐医生为同学们进行了一系列有趣讲解，使同学们对自己的心理状态有了更深入的了解。让同学们在轻松愉快的氛围中认识自己，了解自己的心理特点。
此外，徐医生还为同学带来了打击消极情绪的小锦囊：
- 提升表达能力，有效沟通，建立自信。
- 扬长避短，建立可行目标。
- 同学间提供情感支持，不逼迫他人，也不轻易顺从别人。
- 多接触大自然，感悟生命的力量。
- 关注自己情绪变化，及时向老师或家长寻求帮助。
本次心理健康主题活动使学生们不仅学到了心理健康知识，还对自己的心理状态有了更加深入的了解。相信在未来的学习和生活中，他们会更加关注自己的心理健康，以更加积极的心态面对挑战。