世界卫生组织指出什么是健康，健康是一种在身体上，心理上和社会适应方面的一个完美状态，而不仅仅是没有疾病或者是虚弱的状态，心理健康和身体健康一起共同构成了健康中两个不可分割的层面，心理健康对身体健康有一定的影响。
不良的心理可能会导致人体免疫系统，神经系统，内分泌系统的一个功能失调产生躯体疾病。只有心理健康的人，才能生活幸福，顺利的适应社会，更好地生存和发展，所以啊，心理健康对我们每个人来说都非常的重要。
心理健康讲座：请专业的心理专家为大家讲解如何保持心理健康。大家可以分享自己的经验和想法，共同学习如何应对压力和焦虑等心理问题。