为深入贯彻落实党的二十大精神，进一步加强我校学生心理健康教育工作，提升小学生心理健康素养，促使学生关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱他人，爱社会。2024年5月，罗城•深圳实验小学开展小学生“5·25”心理健康教育“十个一”系列活动。
一场启动仪式
暮春时节，紫荆花雨，落地成锦。伴随着一曲悠扬的古筝独奏《幸福渠水到俺村》，罗城·深圳实验小学2024年春季学期心理健康主题活动月启动仪式拉开了帷幕。
在演奏者贺依然同学的指尖下，美妙的乐曲如清泉般流淌，如山风般自由。给在场师生带来一份心灵的洗涤，让我们的心灵得到一次美好的旅行。
在这样美好的氛围下，德育副校长李丽为启动仪式致辞。她指出： 5月25日，是心理健康日，“525”即“我爱我”的谐音，旨在提醒人们关注自我心理健康，保持良好心态，快乐生活、快乐学习。根据世界卫生组织给健康下的定义，健康包括身体健康和心理健康。
她对在场师生提出三点建议，拥有健康的心理，首先，要认清自己，悦纳自己。其次，要学会沟通，和谐人际。最后，要珍爱生命，活在当下。五月是阳光灿烂的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的季节。请多爱自己一些，关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生!
李丽副校长一直以来都关心着师生们的健康成长，她的话语中充满了智慧和温暖，她的讲话给我们带来更多的启发和思考。
随后，胡志丹校长郑重地宣布:2024年春季学期心理健康主题活动正式启动。胡校长是我们学校的卓越领路人，更是我们心灵成长至关重要的引路人。
最后，全体师生一同合唱并演绎手语舞《把未来点亮》。这首歌曲不但旋律优美，其歌词更是饱含着对未来的深切憧憬以及对生活的热爱。我们凭借歌声和手语，共同将我们对未来的殷切期待、对生活的无限热爱，尤其是对心理健康的高度重视淋漓尽致地表达出来。
一场心理微电影赏析
“有一种爱，叫放手。不见风雨，怎能茁壮成长。”学校心理健康老师韦秋思引导五（5）班、五（6）班学生到学校一楼多媒体观看心理微电影《鹬》，通过观看微电影使学生明白，一味地躲避永远解决不了问题，成长意味着必须勇敢地走出自己的舒适区，去克服内心的恐惧，果断地面对未知的事物。
一次团体辅导活动
心理团辅是一种以小组形式开展的心理辅导活动，旨在通过集体参与和交流，帮助学生解决心理问题，提高心理素质。韦秋思老师用心策划、精心准备后，给六年级毕业班学生做了一次心理健康团体辅导活动。通过蜈蚣赛跑、在气球上写“心理”话、爆破烦恼等系列活动，让学生有效缓解自身焦虑和学业压力，树立自信心，增强不怕挫折、不断进取的精神，推动身心实现健康发展。本次团辅活动的顺利开展，增强了学生迎接挑战的信心，为学生步入人生的新阶段奠定了良好的基础。
一期心理健康教育专题广播
学校利用红领巾广播站等载体，加大心理健康教育的宣传力度，让更多的师生了解到关于心理健康的知识，并学会在无助、彷徨时，向学校心理咨询室寻求帮助，从而引导学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。
一封倾诉信
身体健康在于运动，心理健康在于倾诉。韦秋思老师在多媒体教室给五年级同学讲解倾诉方式的选择，随后，同学们把自己的心理话倾诉在纸上，并把纸折成小飞机，投放在情绪树洞里。通过这次活动，学生收获满满。他们人格得以健全发展，学会了摆脱不良心态；学会了管理自己的情绪；学会了正确认识自己和周围世界。有了积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍，能够与老师、同学、父母融洽相处。
一期心理健康教育主题班会
班会课也是宣传心理健康教育知识的一个主阵地，各班认真组织学生召开心理健康主题班会，提高学生心理健康知识水平，增强心理保健意识，提高班级凝聚力，增强班内团结，消除学习生活中困惑，走出心理误区，帮助学生建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解，感受身边的乐趣，以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天。
一场心理健康教育讲座
怀阳光心态，做幸福教师。一个心理健康阳光的教师会带给学生很多的正能量，能营造较为轻松愉悦的班级氛围。学校不仅重视学生的心理健康，同时也关注教师的心理健康状态。心理咨询师韦秋思老师特意为老师们带来了一场深入浅出且极具启迪性的净化心灵盛宴，让老师们了解到不良情绪会引发的系列后果，明白了若要改变情绪，就必须先改变信念的深刻道理。罗霞菲老师说：“作为教师，我们要提升自我掌控力，以更积极放松的状态迎接工作的挑战，不断提升职业的幸福感。”
一次心理健康咨询
心理咨询提供安全、保密的环境，让学生可以表达情感、压力、焦虑或其他心理困扰，有助于情绪的宣泄和情感的处理，舒缓压力和焦虑感。
通过心理咨询，学生可以学习应对挑战和解决问题的技能，帮助学生更好地应对生活中的各种问题和困境。
韦秋思老师帮助学生更深入地了解自己，探索个人价值观、信念、情感需求等，促进个人的成长和发展。了解自己在人际互动中的行为模式和互动方式，从而改善人际关系，提高沟通技巧，增进理解和包容。帮助学生保持心理健康状态，提高幸福感和满意度，预防潜在的心理健康问题。
一期心理健康知识宣传
心理健康教育科普知识从学生心理成长、什么是心理健康、心理健康的标准、心理亚健康的表现、预防心理问题的措施、给家长的指南、给学生的建议等方面进行了科普宣传。
一次绘画与手抄报比赛
一张白纸，一支画笔，孩子们用心描绘出心中的七彩世界。
一、二年级的小朋友以“家人的爱”为主题进行绘画，一幅幅画作展现了一个个温馨的场面，家庭的温暖跃然纸上，一笔一画都细腻地勾勒出幸福快乐的痕迹。家，是一轮太阳，家人欢乐的笑容，合成一缕缕和暖的阳光，相信我们的孩子沐浴在爱的阳光中，定能向阳茁壮成长。
三、四年级学生围绕“说点心理话 相伴共成长”这一主题精心设计手抄报，每一幅手抄报都充盈着满满的正能量。从一幅幅作品中，我们仿佛看到孩子们让阳光洒进心灵的窗户，将自信视作勇敢翱翔的羽翼，他们把每一次挑战都当成成长的印记，他们在人生的道路上不惧风雨，向阳而行，期盼长成参天大树。
评委们精心地挑选优秀作品，并按年级分别评出一、二、三等奖和优秀奖。
童眼看世界，稚手绘童心。我们将优秀作品展出，与大家共同分享这份温暖与快乐。
在本次“说点‘心理’话 相伴共成长”心理健康主题活动绘画和手抄报比赛中，共有51位同学荣获校级荣誉奖，他们分别是：一等奖：一（1）班许逸轩、李韦伊；二（1）班蒙丽雯、二（3）班廖喜梦；三（2）班吴璇颖、三（3）班黄梦茜；四（1）班雷 蕾、四（2）班蒙语珊。二等奖：一（1）班罗靖翕、吴依凝，一（6）班杨纶瑞；二（1）班吴芷萱、二（4）班韦蒙顺、二（5）班吴联泊；三（1）班张星雨，三（4）班谢书苗、张致媛；四（1）班李先艳、四（2）班吴炫霖、四（3）班覃慧娜。三等奖：一（1）班黄丽婷，一（5）班谢欣语、韦以湘，一（6）班朱韦涵、银素芸；二（1）班潘敏铱，二（2）班杨茹薇、梁佳欣，二（3）班廖雅梦、韦卢玉；三（1）班谢芸蔚、陆雅萱，三（2）班李诗薇、三（3）班曹雪雅、三（5）班邓罗琳；四（2）班彭婉晴，四（3）班路雅琳、杨心琳，四（3）班郁覃银、四（5）班邱恬恬。优秀奖：一（1）班黎亦萱，一（3）班王梦璐、廖宗萸；二（1）班吴紫涵、二（3）班吴紫涵；三（2）班谢龙隆、曾美玉，三（4）班韦亚孜；四（1）班刘丽丽、四（4）班廖佳妮、四（5）班陈佳慧。
你看，颁奖台上那一张张如阳光般灿烂的笑脸，无不向我们展示着他们的活力与积极乐观的生活态度。
此次心理健康活动，让同学们充分体会到了团队协作的魅力，学会了信任与合作，增强了同学们的集体荣誉感，极大地提升了大家的自信心，让学生在紧张的学习环境中得到有效放松。相信，同学们会在今后的学习生活中互相关心，互相帮助，发挥集体的力量，在互相支持和聚力赋能中茁壮成长！
总策划：胡志丹
策 划：覃媛 蓝福军 李丽
韦秋思 饶冬梅
图文编辑：三年级组
责任编辑：李海梅
照片提供：全体教师
