心理健康是我们整个人生中极为重要的一环，它关系到我们的幸福感和生活质量。那什么是健康的心理呢?并不是指我们总是保持笑脸，而是一种积极、健康、平和的心态。
第一、学会宽容。俗话说:“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”。 如果为了一点小事，大闹一场，出口伤人，那会使你的形象大打折扣，也给他人带来伤害。冷静下来一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。
第二、学会改变自己。我们改变不了环境，但可以改变自己:改变不了事实，但可以改变态度:；改变不了过去，但可以改变现在；不能控制他人，但可以掌握自己:不能样样顺利，但可以事事尽心；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容:不能预知明天，但可以用好今天。
第三，学会优待身边的人。我们相聚校园本身就是一种缘分。我们要珍惜这份缘，学会感恩、欣赏、给予。同学取得了成绩我们要报以真诚的掌声；同学病了，送去阳光般的问候；同学成绩差了，给予耐心地帮助指导，在给别人送去快乐的同时快乐自己。
第四，学会发现生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。
同学们，健康体魄+健康心理=美好人生。让我们一起行动起来， 呵护自己的心灵，调整自己的心态，关注自己的心理健康，做一个身心健康的人。