小满的含义
小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。
小满养生
起居养生
夜晚的凉风，是夏日的恩赐。适时添衣，让身体与夜晚的清凉相拥。早起晚睡，顺应夏季的节奏，让你的身体充满活力，轻松应对高温挑战。
赤脚走草地
小满，是全年最"接地气"的15天。赤脚走草地，让双脚直接接触大地，感受大地的温度与能量，不仅能帮我们平衡体内的燥热和火气，还能促进血液循环，增强身体的抵抗力。
食疗养生
冬瓜莲子汤：一碗下肚，湿气全消，清爽从内而外散发。四神汤：健脾利湿、益气固本，利于调理身体湿气、增强体质。
小满美食
小满，五月节气中最美的时刻，草木葱茏，禾苗满地。一年级的同学们亲手制作了小满时节的养生膳食
五月桑蚕忙，正是养蚕时，快来看看同学们制作的蚕宝宝吧。
小满时，一切将满未满，天地间充盈着希望，绿阴已成，风光秀丽，孩子们在制作美食中学习中医药知识，收获自己的满足。