策划组织老师：唐慧、李思佳
心理课老师：唐慧
图：李思佳
文：唐慧
时间：2024年5月20日
为了缓解小海星们内心的紧张与焦虑，舒缓小海星们的心理压力，让小海星们能够坦然面对自己的不完美之处，2024年5月14日至18日这一周，我校小学部在三四年级的心理课堂上为小海星们精心准备了《你还小黑点》心理健康课。小海星们能够坦然面对自己的不完美之处
当你看见一块黑色的印记时，你会想做些什么？是用力将它抵除？还是用布将它掩盖？还是采取行动把它变得美丽而又生动？
唐老师以有趣的游戏以及生动的讲解告诉同学们：小黑点，指的是每个人内心深处被认为是自己缺陷的部分。它们可能是恐惧、焦虑、自卑等负面情绪，也可能是一些不完美的特点或行为习惯，尽管我们常常试图隐藏或掩饰这些小黑点，但它们却是构成我们个体独特性的一部分。
我们要学会接纳自己的优点和不足，我们要学会欣赏自己的优点，也要勇于面对自己的不足。课上，小海星们积极参与，在老师的指导下，给人生的“小黑点”进行加工，绘画出完美的自己。
通过这节课的学习，小海星们能够坦然面对自己的不完美，学会了关爱自己、欣赏自己，保持健康的生活习惯，让身体充满活力。